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15 einfache Möglichkeiten, eine Sommerparty im Voraus zu planen

15 einfache Möglichkeiten, eine Sommerparty im Voraus zu planen


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Tipps, wie Sie aus der Küche herauskommen und an der Party teilnehmen!

Sommerzeit, und das Leben ist einfach!

Juni bedeutet, dass die Sommersonne bleibt – und hast du wirklich noch einen Grund zum Feiern? Wir denken nicht.

Entspannen! Diese Tipps helfen Ihnen, Ihre Sommerpartys im Voraus zu planen

Egal, ob es sich um eine Babyparty, eine Geburtstagsfeier, eine Feier zum 4. Juli oder einen Grillabend handelt, das warme Wetter bietet eine endlose Parade sommerlicher Picknicks und Grillpartys, an denen Sie teilnehmen oder veranstalten können. Aber zwischen der Planung des Menüs, der Erstellung einer Gästeliste und dem Abschluss des Ganzen kann die Ausrichtung einer Party besonders im Sommer bei hohen Temperaturen stressig sein. Und welcher Gastgeber scheut sich nicht, in der Küche zu stranden, während seine Gäste die Party genießen?

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, diesen und andere Party-Stressoren zu vermeiden. Mit ein bisschen Vorbereitung und einem kühlen Kopf schaffst auch du es durch den Sommer-Party-Marathon – und veranstaltest sogar ein eigenes Get-Together.

Befolgen Sie diese 15 Richtlinien, die Ihnen helfen, vor Ihrer Veranstaltung voranzukommen, damit Sie sich wirklich amüsieren können.


9 Möglichkeiten, eine wunderschöne und unkomplizierte Party zu planen

Gastgeberin zu sein kann harte Arbeit sein. Zwischen dem Planen, Einkaufen und Zerkleinern sind Sie die einzige Person, die oft gequetscht wird. Vertrauen Sie mir, ich war dort. Ich habe auf diesen Haufen Küchenchaos mit verrückten Haaren und Jogginghosen heruntergeschaut und mich gestresst gefühlt, weil es noch ungefähr fünf Minuten waren, bis es an der Tür klingelte! Klingt bekannt? Aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, es gibt einen anderen Weg. Eine Möglichkeit, eine Party wie eine Hausgöttin zu feiern, ohne den ganzen Tag in der Küche zu schuften (und ermöglicht es Ihnen, bereit zu Ihrer eigenen Party zu erscheinen).

Hier sind meine Geheimnisse, um zu jeder Jahreszeit eine wunderschöne und unkomplizierte Party zu veranstalten:


Einfache Möglichkeiten für eine unvergessliche Weihnachtszeit im Voraus zu planen

Mit etwas mehr als fünf Wochen bis Weihnachten fangen viele von uns an, Pläne für die Weihnachtszeit zu schmieden. Es kann eine überwältigende Jahreszeit sein, aber mit ein wenig Planung können Sie sich darauf konzentrieren, wie Sie dieses Jahr unvergesslich machen möchten.

Wählen Sie gemeinsam Weihnachtsaktivitäten aus

Zu jeder Jahreszeit gibt es bestimmte Aktivitäten und Traditionen, die wir gerne gemeinsam als Familie unternehmen. So wie wir unsere Familien-Herbst-Aktivitätenliste erstellt haben, habe ich auch in dieser Saison Dinge aufgeschrieben, die für uns wichtig sind. Mit einem Zweieinhalbjährigen und einem Neugeborenen halte ich meine Erwartungen an das, was wir realistisch machen können, niedrig. Wir haben versucht, uns mehr darauf zu konzentrieren, dass Weihnachten eine Zeit des Feierns ist, als darauf, Geschenke zu bekommen, da Lucy jetzt darüber sprechen kann, also habe ich versucht, unsere Aktivitäten in diesem Sinne zu planen.

Unsere diesjährige Liste umfasst Dinge wie das gemeinsame Schmücken unseres Baumes, den Besuch des Weihnachtsmarktes in Toronto, um ein Foto mit dem Weihnachtsmann zu machen, meine Großtante zu haben, um den Family Christmas Carrot Pudding zu dämpfen und die örtliche Weihnachtsparade zu besuchen. Ich denke auch gerne an einfache Möglichkeiten, um uns in den Ferien zu helfen, Stress abzubauen, sei es ein langer Spaziergang am Abend oder die Erinnerung an gesunde Mahlzeiten, um all die Leckereien auszugleichen.

Einkaufsliste für den Urlaub

Von Grundnahrungsmitteln für die Vorratskammer über Must-haves für den Hosting-Dienst und Haushaltsbedarf bis hin zu Geschenkpapieren, ich habe Sie mit meiner herunterladbaren Einkaufsliste für die Feiertage mit allem versorgt, was Sie für die Weihnachtszeit benötigen. Es erspart Ihnen nicht nur die Kopfschmerzen, eine schnelle Lösung zu finden, wenn Ihnen etwas ausgeht, sondern es kann Ihnen auch Geld sparen, indem Sie diese Dinge zu Ihrer regulären Einkaufsliste hinzufügen und sie abholen, wenn sie im Angebot sind .

Dekorieren Sie Ihr Zuhause von innen und außen

Ich liebe es, unser Bauernhaus für die Weihnachtszeit zu dekorieren. Die funkelnden Lichter, bunten Kugeln und Evergreens wecken meine eigenen Kindheitserinnerungen und ich hoffe, diese Magie auch für unsere Kleinen zu schaffen. Ich habe immer versucht, zumindest einige unserer Dekorationen selbst zu machen, wie getrocknete Orangenscheiben, Filz-Lebkuchenmänner, einen frechen Weihnachtsmann, Wäscheklammer-Schneeflocken und gestickte Ornamente (ich muss jetzt auch eine für das Baby machen!). Ein schöner Topf Christmas Simmer trägt dazu bei, dass das Haus nach Feiertagen duftet und wir lieben es auch immer, ein wenig Weihnachtsmusik zu machen.

Erstellen Sie ein Budget und erstellen Sie eine Geschenkliste

Ich verwende meinen Online-Ferienplaner jedes Jahr, um unsere Hauptgeschenkliste, Weihnachtskartenliste, Weihnachtsmenü, Weihnachtsbacken und mehr zu organisieren. Ich finde die Geschenkliste besonders hilfreich, um unser Budget festzulegen und zu verhindern, dass die saisonalen Ausgaben außer Kontrolle geraten.

Schenken Sie anderen Ihre Zeit

Während Weihnachten für viele eine wundervolle Jahreszeit sein kann, kann es für andere auch stressig und einsam sein. Egal, ob Sie Lebensmittel und Geschenke spenden oder Ihre Zeit lokalen Wohltätigkeitsorganisationen und Tierheimen widmen, wir alle können einen Weg finden, den Bedürftigen während der Ferienzeit auf irgendeine Weise zu helfen. Dieses Jahr stellt eine Gruppe von Damen in meiner Stadt Geschenke für obdachlose Frauen in unserer Gegend durch das Shoebox Project zusammen. Zu dieser Jahreszeit mache ich auch eine Säuberung für schonend gebrauchte Pullover, Mäntel und Outdoor-Kleidung, die an das örtliche Tierheim abgegeben werden können, zusammen mit Decken und Handtüchern für das Tierheim.

Ich hoffe, Sie finden diese Ideen hilfreich, wenn Sie sich überlegen, wie Sie die Weihnachtszeit in diesem Jahr feiern möchten. Weitere Beiträge zu Weihnachtsdekoration, Basteln, Rezepten und Organisationstipps finden Sie in meinem Urlaubsführer .


Die besten Möglichkeiten, eine Party mit kleinem Budget zu planen

Die perfekte Party zu schmeißen ist ein arbeitsintensives Abenteuer mit einer riesigen Auszahlung. Wenn sich deine Freunde amüsieren, entsteht dadurch ein gewisses Maß an Selbstbefriedigung. Aber wenn Sie, wie viele Leute heutzutage, versuchen, Ihre Ausgaben zu senken, gibt es immer noch Möglichkeiten, die perfekte Budget-Bash zu veranstalten. Hier sind ein paar Ideen, um Kosten zu senken.

Bitte um Hilfe

Im Allgemeinen sind die Leute dankbar, zu einer Party eingeladen zu werden. Wenn Sie um einen Gefallen bitten möchten, bitten Sie jeden Gast, eine Kleinigkeit mitzubringen, seien es Tassen, Pappteller oder eine Tischdecke. Wenn alle mitmachen, können Sie Ihre Kaufkraft kombinieren, um die beste Party aller Zeiten zu kreieren.

Mach es zu einem Potluck

Ähnlich wie bei der oben aufgeführten Methode, können Sie die Party zu einem Potluck machen, um die Essenskosten zu senken und gleichzeitig eine lustige, gemütliche und einladende Atmosphäre für Ihre Gäste zu schaffen. Über die fantastische Guacamole oder die schwer zu widerstehenden Kekse wird manch ein Gespräch entfacht. Lernen Sie die Kochkünste Ihrer Freunde kennen und feiern Sie günstig.

Benennen Sie einen Barkeeper

Wenn Sie unendlich viel Geld hätten, könnten Sie einen Barkeeper und einen Caterer engagieren, aber die Chancen stehen gut, dass Sie bereits einen Barkeeper kennen (oder zumindest einen früheren). Fordern Sie ihre Hilfe an! Sie haben den Anreiz, mit Getränken umzugehen und alle Ihre Gäste kennenzulernen, und Sie haben den Anreiz, sich unter die Gäste zu mischen, da Sie wissen, dass sie sich umsorgt fühlen. Um noch mehr Ausgaben zu sparen, machen Sie es zu einem BYOB-Anlass, bei dem jeder mithilft, die Bar aufzufüllen.

Bleib zuhause

Anstatt einen Veranstaltungsort zu vermieten, veranstalten Sie eine Party zu Hause auf der Terrasse. Die Anmietung eines Veranstaltungsortes kann eine der größten Kosten für eine Party sein, aber zu Hause zu bleiben ist kostenlos. Außerdem kennen Sie den Veranstaltungsort gut genug, um sich wohl zu fühlen. Sicher, das Haus könnte ein wenig unordentlich werden, aber welche gute Party hinterlässt ein Durcheinander? Freunde werden zurückbleiben, um dir beim Aufräumen zu helfen.

In größeren Mengen kaufen

Sie wissen vielleicht, dass Sie 200 Personen auf Ihrer Party haben werden, also können Sie genauso gut vorbereitet sein. Anstatt in den Supermarkt für Ihren Alkohol- und Lebensmittelbedarf zu gehen, gehen Sie zu Ihrem örtlichen Big-Box-Laden, um in großen Mengen zu kaufen. In der Regel bedeutet der Kauf in großen Mengen, billig zu kaufen. Außerdem müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Ihnen im Laufe der Nacht die wichtigsten Partyvorräte ausgehen.


6 Möglichkeiten, eine Weihnachtsfeier mit Stil zu planen und zu veranstalten

Wenn die Feiertage und die Weihnachtszeit sich nähern, denken wir daran, Freunde und Familie zu Hause zu unterhalten. Das Planen und Zusammenstellen von Dingen für Urlaubspartys kann eine ziemliche Aufgabe sein. Ich habe über viele Jahre unzählige Partys veranstaltet und bei fast allen ist immer die Rede von Essen und Trinken. Das Einzige, was ich liebe, ist, wenn sich die Leute um den Tisch oder die Küche versammeln, sich mit ihren Gläsern bewegen, gutes Essen in die Hand nehmen und gute Gespräche führen. Es lohnt sich voll und ganz, wenn Sie und Ihre Gäste eine gute Zeit haben.

Im Laufe der Jahre, in denen wir Menschen dabei geholfen haben, Partys zu veranstalten, gibt es ein paar Fragen, die fast jedes Mal auftauchen.

  1. Was zu servieren und wie viel zu servieren
  2. Soll ich viele Vorspeisen oder viele Hauptgerichte zubereiten?
  3. Soll ich mehrere Cocktails zubereiten oder bei Wein und Bier bleiben?

Um diese und weitere Fragen zu beantworten, habe ich eine Liste mit zehn Vorschlägen sorgfältig überlegt, die Ihnen helfen, eine stressfreie Urlaubsparty zu veranstalten.

1. Cocktailparty im Buffetstil oder Abendessen im Sitzen?

Erstellen Sie eine Liste mit der Anzahl der Gäste, die Sie einladen möchten. Abhängig von der Anzahl der Gäste können Sie entscheiden, ob es sich um ein Abendessen im Sitzen oder ein Abendessen in Buffetform mit Cocktails und Vorspeisen handelt.

Meistens würde das Abendessen im Sitzen viel mehr Arbeit mit sich bringen, indem man den Tisch aufstellt und alle Matten, Geschirr, Gläser und Besteck an ihren Platz legt und Ihren Tisch verschönert. Dies funktioniert, wenn nur ein paar Familien vorbeikommen. Es wird nicht funktionieren, wenn Sie eine größere Menschenmenge haben.

Die "Buffet-Style Cocktail Party" ist ein Begriff, den ich persönlich für indische Partys geprägt habe. Denn auf den meisten indischen Partys sind Cocktails und Vorspeisen die Showstopper. Außerdem wird dem Hauptgang viel Bedeutung beigemessen (Lächeln).

Buffets machen Urlaubspartys viel einfacher. Bei einer Buffetparty werden nur die Tischsets für die Gerichte im Voraus ausgelegt, damit sich die Gäste beim Servieren mit dem Essen selbst bedienen können. So macht das gesellige Zusammensein auch für die Gastgeber viel mehr Spaß und ist müheloser.

2. Lagern Sie Ihre Speisekammer, China und Glaswaren

Der Schlüssel zum Kochen für ein einfaches Abendessen oder eine Party besteht darin, Ihre Speisekammer mit Zutaten wie Olivenöl, Salzen, Saucen, Gewürzen, Käse, Eiern, Milch, Gemüse und Kräutern zu füllen -- alle Grundlagen, die Sie in einer alltäglichen Küche verwenden würden. Kaufen Sie dann basierend auf Ihrem Menü die entsprechenden Zutaten ein.

Und wenn Sie Cocktails und Mocktails servieren, sollten Sie sich unbedingt mit eleganten Gläsern eindecken. Sie wollen keine Plastikbrillen oder Einwegartikel verwenden – schließlich müssen wir auch an die Umwelt denken.

Und schließlich achten Sie auf die Servierschalen oder Platten für die Desserts, da dies Ihr Partystopper sein wird!

3. Die Getränkestation & Rezepte

Weisen Sie in Ihrem Partyraum einen speziellen Bereich zu, in dem Sie Ihre Getränke (sowohl alkoholische als auch alkoholfreie Getränke) arrangieren können. Stellen Sie sicher, dass Sie viele Gläser vorrätig haben und natürlich viel Trinkwasser. Machen Sie noch einmal eine Checkliste für die Getränkestation: Alkoholische Getränke, Säfte, Gläser, Servietten, Wasser.

Die nächste wichtige Sache ist die Entscheidung, welches alkoholische Getränk serviert werden soll. Sie müssen bedenken, dass Sie in diesem Abschnitt nicht alle glücklich machen können. Wenn Sie vorhaben, einen Schnapscocktail zuzubereiten, dann machen Sie einen großen Krug mit nur einem Cocktail, der Rest kann Wein oder Bier sein, so dass die Leute genug Auswahl haben. Wie immer bei Säften, bleiben Sie bei Lieblingssäften wie Mango, Orange und Litschi, diese sind meistens Publikumslieblinge. Und denken Sie daran, dass Sie auch für Kinder und ältere Menschen Vorräte haben mussten.


Ihr Probeessen ist eine Möglichkeit, den Stil, das Design und die allgemeine Formalität Ihrer großen Feier zu präsentieren. Kurzum, es ist der erste Eindruck Ihrer Gäste vom Hochzeitswochenende! Warum möchten Sie nicht, dass es genauso besonders und unvergesslich wird wie der Rest Ihrer Veranstaltungen? Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, ein saisonales Abendmenü zu servieren, das die besten Aspekte des Sommers hervorhebt, wie frisches, knackiges Gemüse, lebendige Früchte und würzige Kräuter. Um Ihnen bei der Gestaltung des kreativsten und köstlichsten Essens zu helfen, haben wir einige der besten Anbieter der Hochzeitsbranche gebeten, ihre besten Ratschläge für die Erstellung eines vom Sommer inspirierten Probemenüs für das Abendessen zu geben.

Welche Art von Gerichten sollten Sie bei dieser Party vor der Hochzeit servieren? Nun, es liegt wirklich an Ihnen, aber die Profis haben einige einzigartige Ideen angeboten, die ebenso köstlich wie schön sind. Ein Hochzeitsplaner nennt frische Melone und Prosciutto als die ultimative Vorspeise. Bunt, würzig und so erfrischend, mit dieser klassischen Kombination können Sie nichts falsch machen. Eine weitere beliebte Menüergänzung? Mini-Backkartoffeln! Der Profi, der sie vorgeschlagen hat, stellt fest, dass Kartoffeln zwar das ganze Jahr über erhältlich sind, aber technisch gesehen im Frühling und Sommer Saison haben. Servieren Sie das beliebte Gericht in mundgerechter Form für etwas, das beruhigend und lecker ist, aber dennoch leicht genug für ein Warmwetter-Event.

Wenn Sie nicht unbedingt nach Menüvorschlägen suchen, haben Sie trotzdem Glück. Unsere Experten boten auch ihre besten Ideen, um Ihrer Speisekarte ein wenig saisonales Flair zu verleihen, egal was Sie servieren. Von der Auswahl von buntem Gemüse über das Hervorheben regionaler Klassiker bis hin zum Topping Ihrer Lieblingsgerichte mit verspielten Details wie essbaren Blumen – diese Tipps helfen Ihnen, jede Mahlzeit in die Saison zu bringen. Keine Sorge, Cocktails haben sie nicht vergessen! Befolgen Sie bei der Auswahl Ihrer Signature-Drinks für den Abend ihren Rat: Der eine liebt einen Spike-Milchshake als spielerische Option, während der andere vorschlägt, einen kühlen Schluck aus frisch gepressten Säften zu schütteln.

Sind Sie bereit für mehr Inspiration für das Dinner-Menü für die Probe? Klicken Sie sich hier durch, um jede Menge Expertentipps zu erhalten.


Einfache Möglichkeiten, gesunde Mahlzeiten für die Woche zu planen

Als jemand, der einen ziemlich vollen Terminkalender hat, aber trotzdem meinen Körper mit nahrhaften Lebensmitteln füttern möchte, die meine Gesundheit unterstützen, habe ich definitiv Schwierigkeiten, gesunde Mahlzeiten so zu planen, dass sie mit meinem Zeitplan funktionieren.

Jetzt weiß ich nicht, wie es dir geht, aber der Gedanke an Tupperware voll mit den gleichen langweiligen Mahlzeiten reizt mich nicht wirklich.

Und ich mag es auch, dass meine Wochenenden offen sind, um zu entspannen, zu lesen und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. (Übersetzung: Ich möchte nicht jeden Sonntag Stunden in der Küche verbringen, um zu versuchen, alles im Voraus vorzubereiten).

Nun, nachdem ich im letzten Jahr versucht habe, die ganze Sache mit der gesunden Ernährung in meinen Zeitplan zu integrieren, denke ich, dass ich endlich damit begonnen habe, eine Routine festzulegen, die für mich funktioniert – und genau das teile ich mit Ihnen in dieser Folge . (Yay!)

Nährstoffe für jede Mahlzeit

Zunächst einmal wissen viele von euch, dass ich sie wirklich liebe das Buch Frauencode . Es ist eine großartige Lektüre, um zu verstehen, wie Ihre Hormone funktionieren und wie Sie sich so ernähren können, dass sie sie unterstützen.

Eine der großen Lektionen, die ich aus diesem Buch und von meinem Ernährungsberater gelernt habe, besteht darin, Ihre Mahlzeitenplanung immer mit der Konzentration auf die drei wichtigsten Nährstoffe zu beginnen, die Sie in jede Mahlzeit aufnehmen sollten.

Für jede Mahlzeit solltest du diese drei Dinge einbeziehen: Protein, gesundes Fett und Ballaststoffe.

Die meisten Menschen kennen Proteine. Sie erhalten es von Dingen wie Bio-Hühnchen, Wildlachs oder Eiern aus Freilandhaltung.

Der zweite Nährstoff, gesunde Fette, findet sich in Lebensmitteln wie Avocados und ungesüßten Kokosflocken. Es ist auch in gesunden Ölen wie Olivenöl, Avocadoöl, Kokosöl und MCT-Öl enthalten.

Eine kurze Anmerkung hier: Nicht alle Öle sind gesunde Fette. Öle, die häufig in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind, wie Rapsöl, Pflanzenöl und Sonnenblumenöl, sind keine Quellen für gesunde Fette und sollten vermieden werden.

Der dritte Nährstoff, Ballaststoffe, ist in Ihrem Obst und Gemüse enthalten. Einige meiner Favoriten sind gemischtes Gemüse, Pak Choi, Karotten, Brokkoli und Rüben. Ich liebe auch gemischte Beeren und Orangen.

Was ich gerne mache, ist, mir ein wenig Zeit zu nehmen, um jede Mahlzeit, die ich für die Woche zubereiten werde, durchzudenken und sicherzustellen, dass sie Protein, gesundes Fett und Ballaststoffe enthält.

Natürlich kann dies für viele Menschen eine große Umstellung sein. Seien Sie also gnadenbasiert. Versuchen Sie nicht, Ihr Leben an einem Tag zu überholen. Machen Sie kleine Schritte und arbeiten Sie langsam daran, diese Nährstoffe in Ihren Mahlzeiten zu haben.

GESUNDE MAHLZEIT PLANEN: FRÜHSTÜCK

Wenn es um die Vorausplanung geht, ist das Frühstück wahrscheinlich das einfachste. Ich wähle gerne ein paar verschiedene Frühstücksoptionen aus, zwischen denen ich während der Woche abwechsele.

Zum Beispiel plane ich Eier und Avocado mit gemischtem Grün wie Rucola. Und am nächsten Tag trinke ich einen sauberen Proteinshake mit Proteinpulver, Mandelmilch, einer Banane, Eis, Wasser und etwas MCT-Öl für gesundes Fett.

Dann wechsle ich unter der Woche immer wieder zwischen diesen ab. Auf diese Weise verschwende ich keine Zeit damit, jeden Morgen herauszufinden, was ich essen soll.

Und ich bekomme auch ein wenig Abwechslung und wechsle zwischen etwas Süßem (mein Shake) und etwas Herzhaftem (Eier und Gemüse).

GESUNDE MAHLZEITEN PLANEN: MITTAGESSEN UND SNACKS

Für das Mittagessen mag ich Medleys.

Wenn ich also jede Woche meine Einkaufsliste für die kommende Woche zusammenstelle, füge ich eine Reihe meiner Lieblings- oder Grundnahrungsmittel hinzu, die ich zusammenstellen kann, um ein Angebots-Medley zu erstellen.

Für mich liebe ich es, einige meiner Favoriten zu bekommen: Pak Choi, rote Zwiebeln, Rüben, Karotten, Sellerie, Fenchel, Gurken, Apfel- oder Birnenscheiben, gemischtes Gemüse und Avocado.

Am Wochenende nehme ich mir ungefähr 20 Minuten, um dieses Gemüse zu zerkleinern und in eine große Tüte oder einen Behälter zu werfen, damit es für die Woche bereit ist.

Und wenn ich etwas mehr Zeit habe, bereite ich einen wild gefangenen Lachs oder fetten Fisch wie Heilbutt vor, damit er für mein Mittagessen fertig ist.

Ich mache auch ein super einfaches Dressing (Olivenöl und Zitronensaft) für das Mittagessen.

Wenn es also jeden Tag Zeit für mein Mittagessen ist, muss ich nur etwas Gemüse aus dem von mir zubereiteten Medley nehmen, es mit meinem Protein kombinieren und dann einige gesunde Fette hinzufügen (wie eine geschnittene Avocado oder das Olivenöl-Dressing). Ich mache).

Ich mag es auf diese Weise, weil es nahrhaft und bereit für die Woche ist, aber ich muss nicht stundenlang vorbereiten. Ich kann auch das Protein, das ich wähle, oder das Gemüse, das ich einfüge, ändern, um es etwas abwechslungsreicher zu machen.

Bei der Planung meiner Einkäufe achte ich auch darauf, gute Snacks zur Hand zu haben. Einige meiner Favoriten sind Mandelbutter und Banane oder Sellerie, gefriergetrocknete Rüben, ungesalzene Mandeln sowie Gemüse und Hummus.

Ich verteile diese nicht im Voraus, obwohl es hilfreich sein kann, dies jeden Morgen zu tun, wenn Sie es für Ihren Arbeitstag benötigen.

GESUNDE MAHLZEIT PLANEN: ABENDESSEN

Für Abendessen finde ich gerne neue Rezepte von Pinterest, die ich auf einer geheimen Tafel speichere und jede Woche wechsle.

Ich versuche immer noch sicherzustellen, dass jedes Abendessen Protein, gesunde Fette und Ballaststoffe enthält.

Normalerweise plane ich etwa 4-5 Abendessen pro Woche. Ich mag es, die Dinge flexibel zu halten, falls uns ein Freund zum Essen auffordert oder wir eines Abends spät dran sind und etwas abholen müssen.

Letztendlich wollte ich die Dinge so einfach wie möglich halten. Ich denke, es ist wichtig, dass Sie Ihre Kapazitäten realistisch einschätzen und die Dinge für sich selbst einfach halten, damit Sie nicht gestresst sind, wenn Sie versuchen, jeden Tag schwierige Mahlzeiten zuzubereiten.

ERFAHREN SIE MEHR MÖGLICHKEITEN, GESUNDE MAHLZEITEN FÜR DIE WOCHE ZU PLANEN

Wenn Sie bereit sind, einfache, nahrhafte Mahlzeiten für sich selbst zu planen, probieren Sie diese Methode ein oder zwei Wochen lang aus.

Aber denken Sie daran, klein anzufangen. Wenn Sie es wirklich gewohnt sind, auswärts zu essen oder Essen auszuwählen, planen Sie vielleicht zunächst nur zwei Mahlzeiten pro Woche.

Halten Sie es für Ihren Lebensstil überschaubar, damit Sie nicht gestresst sind, Ihr Leben zu überarbeiten. Wenn es sich nach einem Monat gut anfühlt, fügen Sie eine weitere Mahlzeit hinzu.

Wenn Sie versuchen, auf einmal All-In zu gehen, können Sie leicht entmutigt oder frustriert werden und am Ende aufhören. Fangen Sie also klein an und arbeiten Sie sich so hoch, dass es Ihrem individuellen Zeitplan und Ihren Bedürfnissen entspricht.

Mit anderen Worten, sei gnadenbasiert. Und sei menschlich.

Möchten Sie mehr erfahren? Machen Sie weiter, holen Sie sich einen Snack und schalten Sie ein, um zu erfahren:

    • Die drei Nährstoffe, die du in jede Mahlzeit aufnehmen solltest
    • Einfache Möglichkeiten, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen
    • Möglichkeiten, Mittagessen zu stapeln, ohne stundenlang vorzubereiten
    • So essen Sie nahrhafte Mahlzeiten, die zu Ihrem Lebensstil passen

    Und wenn Sie in weitere Möglichkeiten eintauchen möchten, um die Essensplanung wirklich einfach zu machen, sehen Sie sich die Kostenloser Own Your Everyday Mini-Kurs , das Ihnen beibringt, wöchentliche Rhythmen zu entwickeln, Ihre Woche Zeit zu blockieren, um produktiver zu sein, und gesunde Mahlzeiten mit einem schnellen und einfachen System zuzubereiten.


    Entrümpeln und organisieren

    Nehmen Sie sich die Zeit, bevor die Hauptsaison beginnt, um die stark frequentierten Bereiche Ihres Hauses zu entrümpeln und zu organisieren. Das Letzte, worüber Sie gestresst sein möchten, ist, wie Ihr Haus aussieht oder wo Sie neue Artikel hinstellen. Sie sollten die Freiheit haben, die Feiertage mit denen zu verbringen, die Sie am meisten lieben.

    Beginnen Sie damit, die Spielsachen Ihrer Kinder aufzuräumen. Spenden Sie alles, was sie nicht mehr verwenden oder mit dem sie spielen, und schaffen Sie Platz für die neuen Geschenke, die sie erhalten.

    Gehen Sie Ihre Speisekammer und Ihren Backschrank durch. Werfen Sie alle Lebensmittel weg, die nicht mehr gut sind, und füllen Sie frische Zutaten auf. Ich liebe es, all meine Backutensilien in diesen OXO-Behältern aufzubewahren, weil sie Lebensmittel frisch halten und ich leicht sehen kann, was drin ist. Ich verwende diese Lazy Susans auch in mehreren Schränken meiner Küche.

    Wenn Sie planen, während der Ferien Gesellschaft zu haben, stellen Sie sicher, dass der Bereich, in dem sie sich aufhalten, sauber und ordentlich ist. Dies ist problemlos im Voraus möglich.

    Löschen Sie schließlich alle Bilder oder Videos von Ihrer Kamera, wenn Sie eine verwenden. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, dass Ihnen der Speicherplatz ausgeht, während Sie versuchen, diesen unbezahlbaren Moment festzuhalten.


    Machen Sie eine schriftliche Liste mit Aktivitäten und versuchen Sie, einen lockeren Zeitplan für jeden Tag des Besuchs zu haben. Verschwenden Sie keine Zeit mit der Planung in letzter Minute, sonst vergeht die Zeit wie im Flug. Wenn Sie sich entschieden haben, was Sie tun möchten, stellen Sie sicher, dass alle wie geplant bereit sind.

    Planen Sie nicht jede Minute des Besuchs ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit damit verbringen können, einfach nur zu besuchen, Kartenspiele zu spielen, ein Puzzle zusammenzusetzen, ein Buch zu lesen oder Kreuzworträtsel zu lösen. Bitten Sie einen Gast, mit Ihnen Besorgungen zu machen, damit Sie ihn persönlich besuchen können. Schlagen Sie einen speziellen Film für gleichaltrige Cousinen vor. Schicken Sie jemanden mit einem Ihrer Kinder auf eine Mission. Diese "Auszeit" wird zweifellos besondere Erinnerungen schaffen.


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    Plus, pair it with a mocktail using amaretto & coke.

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    Enjoy cold appetizers at your next dinner party.

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    If you tolerate gluten, you can use wheat flour instead.

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    Posted on february 8, 2019 by admin.

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    These christmas appetizers are perfect for kicking off christmas dinner or a festive holiday party.

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    Salmon and cucumber tea sandwiches.

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