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Sind Ihre Hände zu groß, um in eine Chipstüte zu passen? McCoys hat Sie abgedeckt

Sind Ihre Hände zu groß, um in eine Chipstüte zu passen? McCoys hat Sie abgedeckt



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Diese neuen Chips sind nur für Männer

McCoy's bewirbt seine neuen "männlichen" Chipsbeutel, die breiter und kürzer sind als herkömmliche Tüten, mit Bier und Darts.

Endlich gibt es eine Chipstüte, die die Hände nicht fettet und sich an Männer mit großen Händen richtet.

McCoy hat eine neue Linie von „einzigartig männlichen Mannchips“ eingeführt, so Design-Taxi. Bei der Entwicklung des Produkts hat das Unternehmen die Größe einer Männerhände im Auge behalten, um der neuen Tasche eine breitere Öffnung zu verleihen.

Andere Chipsbeutel sind länger und haben eine kleinere Öffnung. Die Chips sind nicht ganz gefüllt. Wenn wir also nach ihnen graben, berühren unsere Hände die Innenseiten der Tüte und machen sie fettig.

Dies ist das erste Mal, dass ein Chiphersteller das Produkt für ein bestimmtes Geschlecht vermarktet. Genießen nicht sowohl Männer als auch Frauen Chips? Was ist mit Frauen mit langen Nägeln oder kleinen Händen, irgendwelche Optionen für sie?

Sogar die Design der Tasche wurde männlicher gestaltet. Früher war es ein glänzender Braunton mit goldenen, schwarzen und weißen Schriftzügen. Jetzt ist es ein mattes Braun mit nur spärlichen schwarzen Schriftzügen.

Um das Ganze abzurunden, wird die Tasche mit zwei Bier und einigen Darts beworben. Männlich genug für dich?


Campingausrüstung, die alles kann (außer Zelt aufstellen)

Da Parks und Campingplätze im ganzen Land langsam wiedereröffnet werden, möchten viele Familien diesen Sommer das Camping ausprobieren. Egal, ob Sie ein Wochenende oder eine Woche suchen, es gibt einige Produkte, die Ihr Leben (und Ihren Campingplatz) wirklich einfacher machen. Von speziellen Zelten und Babybetten für die jüngsten Camper bis hin zu grünen Produkten, die Ihren ökologischen Fußabdruck auf ein Minimum reduzieren, diese Liste bietet alles. Blättern Sie durch, um einige Camping-Inspirationen zu erhalten!


Gebackene Rutabaga-Chips vom Grill

  • Autor: Lindsay Cotter
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 30 Minuten
  • Gesamtzeit: 40 Minuten
  • Ausbeute: 4 Portionen 1 x

Beschreibung

Einfache BBQ-gebackene Rutabaga-Chips. Gesund, paläo/veganfreundlich.

Zutaten

  • 2 große Steckrüben oder 3 kleine bis mittelgroße (etwa faustgroß)
  • 1 – 1,5 EL Olivenöl oder Avocadoöl. Für knusprigere Chips verwenden Sie ein Kokosöl oder Avocado-Kochspray
  • 1 EL BBQ Spice Gewürz nach Wahl (Zutaten auf versteckten Zucker/Gluten prüfen)
  • Prise Meersalz und schwarzer Pfeffer
  • Optional 1/8 ot 1/4 TL Knoblauch- oder Zwiebelpulver
  • Frischer Koriander und Zitronen-/Limettenspalten zum Servieren
  • optionale Beläge – Rote Pfefferflocken. geriebener Hartkäse (bei Paleo/vegan weglassen)
  • Dip-Sauce-Optionen: Paleo-Ranch-Dressing, Tomatensauce, scharfer Ketchup, Aoil

Anweisungen

  1. Backofen auf 450F vorheizen. Steckrüben waschen und in feine Scheiben schneiden. Eine Mandolinenscheibe funktioniert am besten, um sie in etwa 1/4 bis 1/2 in dicke oder Scheiben zu schneiden. Je dünner die Scheiben, desto schneller backen sie.
  2. Gib alle Gewürze und Öle in eine kleine Schüssel oder einen Druckverschlussbeutel.
  3. Bestreichen Sie Ihre Steckrübenchips vorsichtig in der Schüssel mit Öl und Gewürzen oder in der Tüte.
  4. Legen Sie sie flach auf ein Backblech und verteilen Sie sie gleichmäßig. In den Ofen stellen.
  5. Wenn Ihre Chips sehr dünn sind, überprüfen Sie sie regelmäßig, damit sie nicht verbrennen. 25 Minuten backen, dabei halb wenden.
  6. Nach 25 Minuten auf 350F reduzieren und weitere 5-10 Minuten kochen, bis sie knusprig sind. Abdecken, wenn sie an den Rändern zu brennen beginnen.
  7. Länger oder kürzer backen, damit die Textur mehr oder weniger knusprig wird.
  8. Für den Ofen herausnehmen und abkühlen lassen.
  9. In eine Schüssel oder einen Teller geben. Nach Belieben mit extra roten Pfefferflocken oder geräuchertem Meersalz würzen.

Anmerkungen

Der Natriumgehalt hängt von der Art/Marke des verwendeten Gewürzes ab

Ernährung

  • Serviergröße: 1
  • Kalorien: 100
  • Zucker: 5g
  • Fett: 3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0g
  • Kohlenhydrate: 12g
  • Faser: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterin: 0mg

Schlüsselwörter: Steckrüben, gebackene Chips, Gemüsechips, glutenfrei, Paleo, ganz30

Hast du dieses Rezept gemacht?

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Wie auch immer, zurück zu meiner Geschichte. Da die Kiwi keine Süßkartoffeln bevorzugt, war ich entschlossen, ihn wie Steckrübe zu bekommen, aus Gründen meiner Ernährung als Nerd. Ich setzte meinen magischen Kochhut auf und machte mich an die Arbeit in der Küche. Nur ich und ein paar Steckrüben.

Nun, was ’d ihr wisst, nur ein wenig in Scheiben schneiden, würfeln und BBQ-Gewürz und schon habt ihr ’Trommelwirbel bitte….

Gebackene Steckrübenchips, die aussehen wie Süßkartoffelchips und noch besser schmecken.

Rutabagas werden nun im Cotter-Haushalt mit offenen Armen empfangen. . Das ist auch gut so, denn leckere Rezepte machen mehr Spaß, wenn Sie sie mit Ihren Lieben teilen können, na ja, manchmal teilen Sie sie!

Als nächstes werde ich versuchen, einen Steckrübenbrei oder Steckrübenreis zuzubereiten. Ohhh, sieh dir unseren Blumenkohl an, Steckrüben steigert sein Spiel! Haha, Prost auf Meatless Monday, ihr Lieben!

Lieblings-Wurzelgemüse? Habt ihr schon gebackene Steckrüben probiert? TU ES!

[clickToTweet tweet=”Probieren Sie Steckrüben mit diesem EINFACHEN BBQ-gebackenen Rutabaga-Chips-Rezept! #paleo #vegan #whole30″ quote=”Probiere Steckrüben aus! EASY BBQ gebackene Rutabaga Chips.”]

MEHR GANZE 30 ZUGELASSENE REZEPTE HIER!

Dieses Rezept ist Teil unserer Sammlung Easy Whole 30 Approved Recipes. Hör zu!

Zusammenhängende Posts

Hallo, ich bin Lindsay! Spezialist für glutenfreie Ernährung, Food-Fotograf und Autor von Nourishing Superfood Bowls und Ernährungsplan-Guru! Ich würde dich gerne mehr kennenlernen! Folgen Sie mir auf Instagram, Facebook, Pinterest und schreiben Sie unten einen Kommentar.

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Dead Starter vs. Live Starter: Ich habe meinen Starter gefüttert, und dann ist er auf das Doppelte gestiegen und dann vollständig entleert – ist er tot?

Du brauchst keine Hilfe beim Sauerteigstarter – das klingt eigentlich wie ein vollkommen gesund Sauerteigstarter! Was Sie beschreiben, ist der Anstiegs- und Abfallzyklus eines aktiven Sauerteigstarters.

Genau so verhalten sich Sauerteigstarter nach dem Füttern und jeder Starter verhält sich etwas anders. Es ist wichtig, Ihren Starter zu kennen und sich mit seinen Gewohnheiten vertraut zu machen.

Fangen Sie an, Notizen zu Ihren Beobachtungen zu machen, und bald werden Sie einen Trend bemerken. Vielleicht verdoppelt sich Ihre Größe innerhalb von sechs Stunden und bricht dann in weiteren sechs Stunden zusammen, oder vielleicht vier oder vielleicht acht. Unabhängig davon, wenn sich Ihr Starter zu irgendeinem Zeitpunkt verdoppelt, ist er gesund und aktiv.

Es ist tatsächlich sehr schwierig, einen Sauerteigstarter zu töten. Oftmals, wenn wir denken, dass es tot ist oder stirbt, braucht es nur mehrere Fütterungen hintereinander, um es wieder auf Kurs zu bringen. Geben Sie Ihren Starter noch nicht auf! Es braucht nur ein wenig TLC, um es wieder in Ordnung zu bringen.


Die 10 besten praxiserprobten gesunden Snacks für Kinder

Wir hoffen, dass diese lustigen und einfach zuzubereitenden Snacks für Kinder zu vielen glücklichen Bäuchen und lächelnden Gesichtern führen.

1. Love With Food Gesunde Snack-Abo-Boxen

Möchten Sie jeden Monat leckere und gesunde Snacks geliefert bekommen? Für eine begrenzte Zeit bietet Love With Food 40% Rabatt auf Ihre erste Deluxe Snack Box! Außerdem spenden sie ’ für jede gekaufte Schachtel eine Mahlzeit in Ihrem Namen an eine lokale Tafel. Erhalten Sie hier 40% RABATT auf Ihre erste Box!

Video zum Auspacken der Deluxe Snackbox:

2. Wassermelonen-Vollfrucht-Eis am Stiel

Eis am Stiel muss nicht mit Zucker gefüllt sein, um süß und lecker zu schmecken, und Nourishing Meals hat ein einfaches Rezept, um dies zu beweisen. Diese Leckereien werden aus reiner und guter Wassermelone, Blaubeeren, Erdbeeren, Kiwi, Pfirsichen und Kirschen hergestellt.

Wohlfühl-Fakt: Diese sauberen Pops sind frei von schädlichen Farbstoffen und färben kleine Mäuler nicht rot.

3. Rohe Zucchini-Rollen mit Walnussfleisch

Bereiten Sie Gemüse auf interessante Weise zu, um das Interesse der Kinder zu wecken. Diese Walnuss-Zucchini-Röllchen von Veggies Don’t Bite machen den Kleinen Spaß als Snack am Nachmittag, besonders wenn sie immer neugierig auf Mamas Sushi sind.

Wohlfühl-Fakt: Diese Snacks sind vollgepackt mit verschiedenen Gemüsesorten und bieten eine wunderbare Gelegenheit, Kinder in die Welt der essbaren Pflanzen einzuführen.

4. SunRype Fruit to Go

Wenn Sie auf Reisen sind oder es nur eilig haben, können Sie den Kleinen mit den Fruit to Go Riegeln von SunRype trotzdem eine gesunde Vollfrucht-Qualität geben. Jeder Riegel ist vollgepackt mit echten Fruchtpürees und einem Geschmack, der jeden verarbeiteten Fruchtsnack übertrifft. Außerdem enthalten diese Snacks keine Erdnüsse oder Baumnüsse, sodass sie perfekt für Familien mit Allergien sind.

Wohlfühl-Fakt: Die Riegel haben keinen Zuckerzusatz.

5. Guacadile-Dip

Die besten Snacks für Kinder ziehen bei der Präsentation alle Register. Dieses Rezept von Fork & Beans verwandelt Avocadohälften in Krokodilgesichter, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern werden. (Für Guacadile Dip ist man nie zu alt!)

Wohlfühl-Fakt: Das gute Fett in Avocados hält kleine Bäuche stundenlang satt und glücklich.

6. Zuckerfreie Low Carb Müsliriegel

Packen Sie herzgesunde Nüsse und Samen in ballaststoffreiche Snacks, die Kinder lieben werden. Diese Riegel von Sugar-Free Mom schmecken so gut wie jeder verarbeitete Müsliriegel und jeder verarbeitete Schokoriegel.

Wohlfühl-Fakt: Diese Riegel haben keinen Zuckerzusatz – nur gesunde Zutaten für stetige, anhaltende Energie.

7. Purzelbäume Meersalz Crunchy Bites

Somersaults stellt gesunde, nussfreie Snacks für Kinder her. Sie sind perfekt, wenn Ihr Kleines eine Allergie hat oder Sie einfach nur vorsichtig sind. Diese leicht gesalzenen mundgerechten Snacks werden aus Sonnenblumenkernen, Sesamsamen und Vollkornmehl hergestellt. Außerdem haben die gesunden Bissen die perfekte Größe für kleine Hände und kleine Münder.

Wohlfühl-Fakt: Diese Snacks enthalten 8% des empfohlenen Tageswertes an Vitamin E.

8. Bananen-Orangen-Frucht-Roll-Ups

Super Eltern, bereiten Sie sich auf Ihre nächste Herausforderung vor: gesunde Fruchtsnacks selber machen. Diese fruchtigen Brötchen von Healthy Little Cooks benötigen nur Bananen, Orangensaft und Zimt. Worauf wartest du? Es gibt viel gesundes, fruchtiges Naschen in der Zukunft Ihrer Kinder.

Wohlfühl-Fakt: Diese hausgemachten Obstbrötchen halten Kinder davon ab, ungesunde Fruchtkauen mit vielen Konservierungs- und Zusatzstoffen zu essen.

9. Schokoladen-Hummus

Können Sie Ihre Kinder nicht dazu bringen, Ihren mit Pinienkernen gesprenkelten Knoblauch-Hummus zu probieren? Probieren Sie stattdessen dieses versüßte, von Kindern genehmigte Hummus-Rezept von Super Healthy Kids. Um eine schokoladige Version von Standard-Hummus herzustellen, ersetzt Kakaopulver Knoblauch und Nussbutter ersetzt Tahini-Paste.

Das Ergebnis ist ein gesunder Hummus, den Sie Ihren Kindern nicht zum Essen überreden müssen. Es schmeckt fantastisch auf jeder Art von Obst, das Sie sich vorstellen können.

Wohlfühl-Fakt: Vollgepackt mit Kichererbsen und Nussbutter bietet dieser Snack neben der Süße jede Menge Substanz. Dies hilft, Zuckerrauschen zu vermeiden.

10. Hausgemachte Brezeln

Der Geruch mag unglaublich verlockend sein, aber wir empfehlen Ihnen dringend, den Brezelstand zu überspringen und nach Hause zu gehen, um Ihre eigenen kurvigen Leckereien zuzubereiten. Sobald Sie gesehen haben, wie einfach es ist, Ihre eigenen gesunden Brezeln herzustellen, werden Sie diese Fälschungen mit Buttergeschmack nie wieder essen wollen. Holen Sie sich ein Go-to-Rezept von For the Love of Cooking.

Wohlfühl-Fakt: Diese Brezeln bestehen aus reinen und einfachen Zutaten – keine teilweise gehärteten Öle oder seltsamen Zusatzstoffe.

11. Grüne Pizza Pitas aus der Mikrowelle

Sie können die Kinder nicht davon abhalten, sich nach Pizza zu sehnen, aber Sie können eine Pizza mit einem ernsthaften Nährwert liefern. Reiben Sie etwas Olivenöl auf eine Vollkorn-Pita-Tasche. Die Pita mit gehacktem Babyspinat bedecken. Dann alles mit einer Mischung aus geriebenem Mozzarella und Schweizer Käse sowie einer Prise Knoblauchsalz belegen. Die Pita etwa eine Minute in der Mikrowelle erhitzen oder bis der Käse sprudelt.

Wohlfühl-Fakt: Diese Pizza wird Kinder dazu bringen, grüne Dinge zu lieben oder sogar zu sehnen.

12. Toskanische Grünkohlbissen

Wenn Sie denken, dass Sie Ihre Kinder nie dazu bringen werden, Grünkohl zu essen, dann haben Sie dieses tolle Rezept von Teach Eat Love noch nicht probiert, das Grünkohl in einer knuffigen, kinderfreundlichen Form enthält.

Wohlfühl-Fakt: Grünkohl ist mit Vitamin K gefüllt, einem Nährstoff, der jungen Körpern beim Knochenaufbau hilft.

13. Granola-Rinde

Einfaches Müsli ist langweilig. Granola-Rinde ist aufregend! Fügen Sie einfach ein Ei und Mandelmehl zu einem klassischen Müsli-Mix hinzu, backen Sie es in einer Pfanne und brechen Sie die Stücke auf. Erfahren Sie von Every Day Annie, wie Sie Granola-Rinde herstellen.

Wohlfühl-Fakt: Die Haferbasis dieser Müslirinde liefert das Dream-Team aus Ballaststoffen und Proteinen und liefert eine gesunde Dosis sauberer Energie.

14. Frisches Obst mit Zitruszucker

Machen Sie, was One Hungry Mama tut und verwandeln Sie frisches Obst in nährstoffreiche „Süßigkeiten“ mit der Zugabe von Zitruszucker, den Sie aus Zitrusschale und Zucker herstellen können. Zitruszucker ist zwar immer noch Zucker, aber es könnte die Kinder dazu bringen, viel mehr frisches Obst zu essen.

Wohlfühl-Fakt: Dieser Snack ist in Sekundenschnelle fertig – schneller, als Ihr Kleines einen Stuhlturm bauen kann, der zum Süßigkeitenregal führt.

15. Sicher + fair – Abbys Cookies

Sie können sich gut fühlen, wenn Sie Kindern eine besondere Freude machen, wenn sie aus sauberen Zutaten besteht. Abby's Chocolate Chip Cookies werden Sie und Ihren Kleinen zum Lächeln bringen. Die nussfreien Kekse werden aus sättigendem und nahrhaftem Vollkornmehl hergestellt und sind sicher für Menschen mit Allergien gegen Erdnüsse und Nüsse.

Wohlfühl-Fakt: Abbys Kekse werden mit nicht-GMO (gentechnisch veränderten Organismen) Zutaten hergestellt.

16. Ofengebackene Eierbissen

Folgen Sie der Anleitung von Family Fresh Meals und geben Sie ein paar Eier in Muffinformen und backen Sie sie, um einen sauberen und einfachen Snack für Kinder zuzubereiten. Eier haben einen milden Geschmack, den Kinder lieben, und Sie können ihre Lieblingsbeläge nach der Hälfte des Backens hinzufügen, um den Genuss zu etwas ganz Besonderem zu machen.

Wohlfühl-Fakt: Eier sind mit Cholin gefüllt, das eine gesunde Zellfunktion unterstützt.

17. Schmetterlings-Snack-Taschen

Hier ist ein weiterer liebenswerter Snack, der über die Präsentation hinausgeht. Packen Sie gesunde Snacks in eine Plastiktüte und klemmen Sie sie mit einer verzierten Wäscheklammer in zwei Hälften, um Schmetterlingssnacks zu machen, die Ihre Kinder lieben werden. Holen Sie sich die Anweisungen von Menu Musings of a Modern American Mom.

Wohlfühl-Fakt: Mit einer so süßen Präsentation können Sie Kinder dazu bringen, so ziemlich jeden gesunden Snack zu essen, den Sie wollen.

18. Frozen Yogurt Buttons

Die Dame hinter dem Vorhang macht entzückende kleine Knöpfe mit nichts als einer Plastiktüte und etwas Joghurt. (Sie benutzt auch einen Gefrierschrank, aber wir vermuten, dass das kein Problem sein wird!)

Wohlfühl-Fakt: Diese kleinen Knöpfe sehen aus wie Süßigkeiten, aber sie bestehen aus Joghurt und sonst nichts, also sind sie super gesund.

19. Gurken-Raupen-Snack

Die Herstellung dieser Gurkenraupen von Super Healthy Kids könnte nicht einfacher sein. Sie schneiden einfach ein paar Gemüse in Scheiben, arrangieren sie auf einem Teller und stellen etwas fettarmes Ranch-Dressing bereit.

Wohlfühl-Fakt: Gesunde, mild gewürzte Gurken sind die perfekte vegetarische Einführung für Kinder.

20. Apple-Cookies

Fangen Sie die köstliche Magie eines Kekses mit einer Apfelscheibe, zuckerfreier Erdnussbutter und Schokoladenstückchen ein. Sie können die auf Früchten basierenden „Kekse“ von Stockpiling Moms schneller zubereiten als Erdnussbutter- und Gelee-Sandwiches und erhalten so in Sekundenschnelle einen gesunden Snack in die Hände Ihrer Kinder.

Wohlfühl-Fakt: Dieser Snack hat wenig Zuckerzusatz und befriedigt das Verlangen von Kindern nach Keksen mit einem knackigen, erfrischenden Apfel.

21. Süßkartoffelcracker mit 5 Zutaten

Machen Sie gesunde Cracker, die Ihre Kinder immer wieder verlangen. Dieser Cracker-Teig aus dem Yummy Mummy Club ist schnell und einfach zuzubereiten, so dass Sie viel Zeit haben, alle gewünschten Formen Ihrer Kinder auszustechen.

Wohlfühl-Fakt: Die Süßkartoffel in diesen Crackern fügt der Snackzeit eine gesunde Dosis Vitamin A und Carotinoide hinzu.

22. Rosmarin-Pastinaken-Pommes

Bringen Sie Kindern frühzeitig eine Vielzahl von Gemüsesorten näher, und sie werden mit zunehmendem Alter offener für das Ausprobieren vieler neuer Lebensmittel sein. Als leckere Mischung aus Karotte und Kartoffel ist die Pastinake das perfekte kinderfreundliche Gemüse zum Probieren, besonders in Form dieser herzhaften Rosmarin-Pommes aus dem Kitchen Prep.

Wohlfühl-Fakt: Mit Ballaststoffen gefüllte Pastinaken werden Kinder schnell satt machen, sodass sie weniger wahrscheinlich stärkehaltige Pommes überdosieren.

23. Blumenkohl und Käse aus der Mikrowelle

Geben Sie die mikrowellengeeigneten Makkaroni und den Käse weiter und probieren Sie dieses gesündere, käsige Blumenkohlrezept von Grund auf von Add a Pinch. Stellen Sie griechischen Joghurt, Blumenkohl und Käse in die Mikrowelle, um die Zutaten auf magische Weise in eine beruhigende Schüssel voller Güte zu verwandeln, die Kinder lieben werden.

Wohlfühl-Fakt: Blumenkohl schmeckt nicht nach Zitrusfrüchten, aber er ist vollgepackt mit immunstärkendem Vitamin C.

24. Vollkorn-Lebkuchenbrötchen

Erhöhen Sie den Nährwert einer Zimtschnecke, um einen gesunden Snack zuzubereiten, nach dem sich Ihre Kinder sehnen, und Sie werden sich beim Servieren nicht schuldig fühlen. Diese Zimtschnecken von Fit Mitten Kitchen werden aus Vollwertzutaten hergestellt und machen Kinder satt, damit sie nicht in Versuchung kommen, ein ganzes Tablett mit zuckerreichen Leckereien zu verschlingen.

Wohlfühl-Fakt: In diesen Zimtschnecken gibt es nichts Lustiges – keine Konservierungsstoffe, fette Öle oder Maissirup.

25. Grüne Smoothie-Snackriegel

Kinder sind vielleicht nicht bereit, einen grünen Smoothie zu essen, aber sie werden wahrscheinlich diese grünen Smoothie-Riegel essen, weil sie eine süße, keksartige Textur haben. Diese Lean Green Bean Riegel haben eine kraftvolle Mischung aus Spinat, Süßkartoffel, Joghurt und anderen gesunden Zutaten, die zusammen einen süßen Riegel ergeben, den die Kinder verschlingen (und das ist gut so).

Wohlfühl-Fakt: Dieser süße Leckerbissen ist der perfekte Weg, um etwas Spinat in die Ernährung von Kindern zu integrieren.

26. No-Bake Rice Treat Bites

Schlagen Sie den klassischen, bei Kindern beliebten Knusperreis-Leckerbissen mit gefriergetrockneten Erdbeeren auf. Diese süßen Häppchen müssen nicht nur etwas mehr Obst in die Ernährung Ihrer Kinder aufnehmen, sondern müssen auch nicht gebacken werden, sodass Sie in wenigen Minuten einen Teller davon fertig haben. Das Rezept von Cottor Crunch finden Sie hier.

Wohlfühl-Fakt: Diese süßen Leckereien packen ein wenig zusätzliches Vitamin C in einen Snack-Slot, der leicht mit leeren Kalorien gefüllt werden könnte.

27. Schnelle Baby-Grünkohl-Quesadillas

Verteilen Sie pürierte Süßkartoffeln aus der Dose auf einer Vollkorn-Tortilla. Bedecken Sie die Kartoffeln mit Babykohl und einer Handvoll Mozzarella-Käse und legen Sie dann eine weitere Tortilla darauf. Eine Minute in der Mikrowelle erhitzen, um eine milde, kinderfreundliche Quesadilla mit einem Hauch Süße zuzubereiten.

Wohlfühl-Fakt: Gesunde Süßkartoffeln sind voller Vitamin A.

28. Gebratene Honigbananen

Bananen sind an sich großartig, aber verwandeln Sie sie in einen ganz besonderen Leckerbissen, indem Sie sie in einer Pfanne mit etwas Honig kochen. Wer hätte gedacht, dass Bananen noch besser schmecken können? Ihre Kinder werden diese Snacks verschlingen und Sie werden es gerne tun. Holen Sie sich das Rezept von Rachel Schulz.

Wohlfühl-Fakt: Mit Honig gesüßte Bananen sind der perfekte Ersatz für weniger gesunde Süßigkeiten.

29. Bananen-Müsli-Snacks

Die gnädige Frau rollt Bananen in gesundem knusprigem Reisgetreide und Erdnussbutter, um vollkommen einfache Snacks mit kindgerechtem Geschmack, Protein und gesunden Nährstoffen zuzubereiten. Halten Sie einfach die drei Zutaten bereit, damit Sie im Handumdrehen ein paar gesunde Snacks zubereiten können.

Wohlfühl-Fakt: Bananen sind vollgepackt mit Vitamin B6, das die Gehirnfunktion unterstützt.

30. Nährende Schokoladenkekse

Diese Kekse verlangen statt Mehl eine herzhafte Mandelmahlzeit, statt Butter Kokosöl, dunkle Schokoladenstückchen oder Kakaonibs statt halbsüßer Häppchen und rohen Honig statt Zucker. Gefüllt mit so vielen guten Zutaten verwandelt sich ein klassischer Schokoladenkeks in einen nährstoffreichen süßen Snack, der perfekt für Kinder… und vielleicht sogar Erwachsene ist.

Wohlfühl-Fakt: Gefüllt mit so vielen guten Dingen ist dieser Keks mehr als nur ein Dessert, er ist ein perfekter Snack zu jeder Zeit.

Was sind eure liebsten gesunden Snacks für Kinder? Lass es uns im Kommentarbereich unten wissen!


Costco Gesunde Snacks

Simple Mills Mandelmehl-Cracker

Diese Mandelmehlcracker sind von Natur aus glutenfrei! Außerdem schmecken sie köstlich mit Hummus oder Käse. Auf der gesünderen Seite mit weniger Zutaten. Ein Familienliebling für meine glutenfreien Familienmitglieder und Verwandten.

Skinny Pop

Manchmal schlägt ein Popcorn-Verlangen zu – und das ist in Ordnung! Ich bin ein Popcorn-Liebhaber. Es ist mein Lieblingssnack und eine bessere Wahl als viele Chips mit seltsamen Zutaten. Skinny Pop stillt das Verlangen nach Crunch und nur wenige Zutaten – Bio-Popcorn, Bio-Sonnenblumenöl und Meersalz.

Abseits der ausgetretenen Pfade Veggie Chips

Gemüsechips sind ein weiterer leckerer Snack. Nein, diese können Ihr tägliches Gemüse nicht ersetzen, aber sie sättigen den Knabbereien oder machen eine schöne knusprige Beilage zu einem Salat oder Sandwich. Als Alternative zu Kartoffelchips lieben wir die Off the Beaten Path Veggie Crisps bei Costco.

Terra Süßkartoffelchips

Diese Chips sind mein Favorit. Ich bin ein Liebhaber von Süßkartoffeln und das sind meine Lieblingschips. Meine Kinder lieben sie auch. Auch hier schlage ich nicht vor, dass Chips ein großer Teil Ihrer täglichen Ernährung sind, aber wenn Sie etwas Knuspriges wollen, sind diese Süßkartoffelchips der Marke Terra ein Muss für Ihre Speisekammer.

Kirkland Bio Apfelmus

Apfelmus ist praktisch, wenn Ihre Naschkatzen zum Einsatz kommen. Die Apfelsauce der Marke Kirkland von Costco ist biologisch und enthält einfache, saubere Zutaten.


Donuts mit Apfel-Zimt-Erhöhung

ich noch nie einen Donut ablehnen. Oder zwei. Ahornriegel sind mein schuldiges Vergnügen, und ich schwanke zwischen Kuchenkrapfen und Raised, aber eines ist mir klar: Sie müssen gebraten werden, um unwiderstehlich zu sein. Gebackene Donuts sind in Ordnung, aber. . . sie sind einfach nicht gleich.

Ich liebe Apfelweinkuchen-Donuts und dachte über die Möglichkeit nach, Apfel zu einem erhöhten Donut hinzuzufügen. (Nein, nein, keine Stückchen wie Apfelkrapfen.) Würde die Zugabe von Apfelmus das Aufgehen der Hefe beeinträchtigen? Der Mann hielt es für eine schlechte Idee, änderte aber schnell seine Meinung, als er ein halbes Dutzend oder so auf den Geschmack brachte.

Hier sind einige glasiert und einige gezuckert. Siehst du den dunklen Donut in der Mitte? Vielleicht habe ich das zu lange im Öl gelassen. Hat aber trotzdem gut geschmeckt!

Dieses Rezept ergibt einen sehr weichen Teig. Weich und geschmeidig und . . . Gut . . . Ich möchte Gedichte darüber schreiben, wie es sich anfühlt! Es erfordert ein wenig Feinheit in der Handhabung, aber der Lohn ist ein unglaublich leichter, flauschiger Donut. Tatsächlich erhalten Sie bei vielen von ihnen etwa 24 Donuts und einen Haufen Donut-Löcher. Sie sind am besten an dem Tag, an dem sie hergestellt werden, können aber ein paar Wochen lang eingefroren werden. Sie müssen sich also nicht hinsetzen und zwei Dutzend davon essen (obwohl ich mein Bestes gegeben habe).

Oh, und es gibt einen Grund, warum im Laden gekaufte Donuts in einem Pappkarton geliefert werden! Wenn Sie diese in eine luftdichte Plastiktüte stecken, werden sie klebrig. Ich finde, dass sie locker mit Folie abgedeckt gut tun.

  • DONUTS:
  • 1 Tasse Vollmilch
  • ⅓ Tasse Zucker plus ½ Teelöffel, geteilt
  • 8 Unzen Apfelmus (etwa eine Tasse)
  • ½ Tasse Apfelwein (oder Sie können Apfelsaft verwenden)
  • 1½ Teelöffel Zimt (mehr nach Geschmack)
  • ½ Teelöffel Muskatnuss (mehr nach Geschmack)
  • 1½ Teelöffel Salz
  • ⅓ Tasse sehr warmes Wasser
  • 2 Packungen aktive Trockenhefe
  • 2 Eier
  • 6½ Tassen Allzweckmehl
  • ½ Tassen Butter, weich und in 8-10 Scheiben geschnitten
  • Speiseöl – viel davon! Mindestens 2 Zoll tief im Topf. (Ich verwende Erdnussöl.)
  • GLASUR (OPTIONAL):
  • 2 Tassen Puderzucker
  • ¼ Tasse Apfelwein (bei Bedarf etwas mehr, um eine dünne Glasur zu erhalten)
  • 1 Teelöffel Baiserpulver (optional für eine festere Glasur)
  • ZUCKERTOPING (OPTIONAL)
  • Mischen Sie 1 Tasse Zucker und 1 Esslöffel Zimt und rollen Sie warme Donuts in der Mischung.
  1. In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze die Milch verbrühen, indem sie fast zum Kochen gebracht wird. Entfernen Sie, wenn Sie am Rand der Pfanne Blasen sehen.
  2. Fügen Sie ⅓ Tasse Zucker, Apfelmus, Apfelwein, Zimt, Muskatnuss und Salz hinzu. Beiseite legen.
  3. In einer großen Schüssel (ein robuster Standmixer wird empfohlen) das warme Wasser, die Hefe und den restlichen ½ Teelöffel Zucker vermischen. Lassen Sie es schaumig sitzen - etwa 5 Minuten.
  4. Die Milchmischung in die Schüssel geben und verrühren. Fügen Sie Eier nacheinander hinzu und schlagen Sie zwischen den Eiern gut.
  5. Fügen Sie 5 Tassen Mehl nacheinander hinzu (wechseln Sie zu einem Knethaken, wenn Sie einen Standmixer verwenden) und schlagen Sie 2 Minuten lang.
  6. Fügen Sie Butter, eine Scheibe nach der anderen, hinzu und schlagen Sie nach jeder Zugabe.
  7. Restliches Mehl langsam dazugeben und 5 Minuten maschinell kneten. (Wenn Sie von Hand kneten, den Teig auf eine großzügig bemehlte Oberfläche geben und 7-8 Minuten kneten.) Der Teig ist sehr weich und bildet keine Kugel. In eine große gefettete Schüssel kratzen und abdecken. Auf das Doppelte gehen lassen, ca. 1 Stunde.
  8. Teig auf eine großzügig bemehlte Fläche stürzen. Umdrehen, um beide Seiten leicht mit Mehl zu bedecken, und zu einem Rechteck tupfen. Vorsichtig etwa ⅓-Zoll dick ausrollen. Mit einem Donut-Ausstecher oder einem großen und kleinen runden Ausstecher die Donuts ausstechen. Versuchen Sie, sie nahe beieinander zu halten. Verwenden Sie einen Löffel, um die Löcher zu entfernen, und legen Sie sie auf eine leicht bemehlte Oberfläche.
  9. Sobald alle Donuts ausgeschnitten sind, entfernen Sie die Reste. Sie können einmal neu gerollt werden, aber ich empfehle nicht, Donuts auszuschneiden. Sie werden ein wenig hart und nicht sehr attraktiv sein. Aber Sie können mehr Löcher aus den Fetzen schneiden.
  10. Die Donuts mit einem Geschirrtuch abdecken und aufgehen lassen, bis sie geschwollen sind. (Etwa 45-60 Minuten.)
  11. Öl auf 365 F erhitzen. Verwenden Sie häufig ein Thermometer und passen Sie die Hitze nach Bedarf an, um die Temperatur konstant zu halten. Verwenden Sie einen dünnen Metallspatel, um ein paar Donuts auf einmal in das heiße Öl zu schieben, und lassen Sie ihnen immer Raum, um zu schwimmen und sich im Öl zu bewegen. Backen, bis sie goldbraun sind (etwa 1 Minute) und den Donut umdrehen, um die andere Seite zu backen. Mit einem Schaumlöffel oder einer Spinne herausnehmen und auf mit Küchenpapier bedeckte Kühlgestelle legen.
  12. Noch warm die Glasurzutaten (falls verwendet) verquirlen und die Oberseite jedes Donuts eintauchen und zum Trocknen auf ein Gestell legen.
  13. Alternativ können Sie einfach Zucker und Zimt mischen und die warmen Donuts in der Mischung rollen.

Ich hatte keinen Apfelwein, also habe ich Apfelsaft verwendet. Es ist etwas süßer, hat aber trotzdem gut funktioniert.

Apfelmus, Gewürze und Apfelwein in die Brühmilch geben.

Kombinieren Sie warmes Wasser, Hefe und Zucker und lassen Sie es sprudeln. Milchmischung einrühren.

Eier nacheinander untermischen.

Fügen Sie 5 Tassen Mehl hinzu, aber nicht so! Ich bin sicher, Sie werden nicht so beschäftigt mit dem Fotografieren sein, dass Sie vergessen, den Schutz am Mischpult anzubringen, oder? (Du hättest MICH sehen sollen. Und den BODEN!)

JETZT die Butter nach und nach dazugeben. Ich weiß, scheint seltsam, nicht wahr? Aber das Hinzufügen der Butter nach dem Großteil des Mehls macht einen großen Unterschied in der Textur. Vertrau mir. Dann fügen Sie das restliche Mehl hinzu, um einen sehr weichen Teig zu erhalten.

Sehen Sie, wie weich der Teig ist? Es kommt nicht sauber aus der Schüssel, aber wenn Sie es mit den Fingern in die gefettete Schüssel locken, sollte es nicht an Ihren Händen kleben. Weich, aber kooperativ!

Sobald der Teig aufgegangen ist, schütte ihn auf eine bemehlte Fläche. Drehen Sie es um, um beide Seiten mit Mehl zu bestreichen, und rollen Sie es vorsichtig etwa 1/3 Zoll dick.

Schneide sie aus! Anstatt erneut zu rollen (was zu weniger wünschenswerten Ergebnissen führt), schneiden Sie mehr Donutlöcher mit den Resten. Oder irgendwelche kleinen Formen. Bei einigen habe ich einen kleinen Blumenschneider verwendet.

Abdecken und aufgehen lassen, bis sie geschwollen sind – etwa 45-60 Minuten.

Verwenden Sie einen Metallspatel, um in tiefes Öl zu gleiten – mindestens 2 Zoll – etwa 365 ° F. Kochen Sie ein paar Donuts auf einmal, bis sie goldbraun sind. Mit Schaumlöffel oder Spinne entfernen.

Die Donutlöcher sind das Beste!

Auf Kühlgestelle mit Papiertüchern bedeckt legen.

Etwas Glasur aufschlagen und die warmen Donuts eintauchen. (Das Baiserpulver ist völlig optional. Ich mag nur eine festere Glasur.) Oder rollen Sie die Donuts in Zimtzucker.

Zitiere mich dazu nicht, aber ich bin mir ziemlich sicher, dass Donutlöcher keine Kalorien haben.

Auf eine warme, gemütliche und genussvolle Weihnachtszeit. Ich wünsche dir Freude,


Wie wird das Pullman-Brot aufgewärmt?

  • Den Backofen auf 177 °C (350 °F) vorheizen. Dies ist die beste Temperatur zum Aufwärmen von Brot. Je heißer und das Brot könnte schnell anbrennen. Eine niedrigere Temperatur würde eine längere Garzeit erfordern, was zu trockenem Brot führen würde. Wenn Sie ein weiches Interieur mit einer zähen Kruste wünschen, ist 350℉ (175℃) die richtige Wahl.
  • Sprühen Sie etwas Wasser auf das Brot oder bedecken Sie das Brot mit einer Alufolie (damit das Brot beim Backen nicht trocken wird)
  • Legen Sie Ihr Brot in den vorgeheizten Ofen und 10 Minuten backen.Sie erhalten Brot, wie es frisch gebacken ist.Größere Brotlaibe benötigen möglicherweise weitere 5 Minuten Backzeit.
  • Wenn Sie Ihr Brot saftig, warm und zäh machen möchten, dann können Sie das Brot dämpfen.
  • Toasten Sie Ihr Brot in einem Toaster.

Welche Toppings für Albondigas Suppe?

Seien wir ehrlich, einige der besten Teile mexikanischer Suppen sind die Beläge! Diese Albondigas-Suppe braucht nicht viel, aber sie ist köstlich mit der Zugabe von:

  • Limettensaft: erweckt die Aromen der gesamten Suppe mit einem hellen Hauch von Zitrusfrüchten.
  • Sauerrahm: fügt eine wunderbare Cremigkeit und erfrischende Würze hinzu. Sie können auch fettfreie saure Sahne oder griechischen Joghurt verwenden.
  • Koriander: fügt ein frisches, pikantes Flair hinzu.
  • Avocado: Gehackte oder geschnittene Avocados verleihen eine wunderbare Cremigkeit. Ich bevorzuge es, gehackt zu werden, damit ich in jeden Löffel einen Bissen Avocado bekommen kann.
  • Pico de Gallo: ein Löffel Pico de Gallo ist nicht notwendig, fügt aber eine Frische hinzu, die ich liebe, ansonsten sind frisch gehackte Tomaten fabelhaft.
  • Scharfe Soße: um die Hitze Ihrer Albondigas-Suppe anzupassen.


51 einfache Küchenhacks, die Ihr Leben verändern werden

Sie sagen, Ihr Bücherregal hat einen eigenen Kochbuchbereich (oder Sie haben ein eigenes Kochbuchregal)? Sie haben eine ganze Reihe von Rezept-Websites mit Lesezeichen versehen und Koch-Apps heruntergeladen? Sie haben bereits alle Online-Kochkurse ausprobiert, die Sie finden können? Es gibt keine Weg Sind diese Tricks neu für Sie? Wir wetten, dass Sie in dieser Liste noch etwas Nützliches finden werden und wahrscheinlich zumindest ein paar Dinge.

Und, OK, vielleicht haben diese Küchenhacks Ihr Leben verändert, und zwar auf eine Art &bdquo ich habe im Lotto gewonnen&ldquo oder &bdquo ich habe gerade herausgefunden, dass ich schwanger bin&rdquo. Und vielleicht haben Sie einige davon schon einmal gesehen. Aber wir haben es ein wenig durcheinander gebracht und hier viel Territorium abgedeckt, von der Zubereitung über Ihren Kühlschrank bis hin zum einfachsten Ein-Zutaten-Eis, das Sie jemals machen werden (kein Kochen oder ausgefallene Dinge erforderlich). Ganz zu schweigen von netten Tricks für essbare Schüsseln, Möglichkeiten, Unitasker-Gadgets zu Multitaskern zu machen, und sogar, wie man verbrannte Kekse rettet.

1. Machen Sie Eier in der Mikrowelle

Haben Sie es satt, morgens eine mittelmäßige Mahlzeit mit mildem Joghurt oder einen Müsliriegel zu essen, der viel mehr Zucker enthält, als Sie sowieso brauchen? Treffen Sie Ihren neuen besten Freund am Morgen: die Mikrowelle. Finden Sie heraus, wie Sie in wenigen einfachen Schritten und mit minimaler Ausrüstung (ein mikrowellengeeigneter Teller oder eine Schüssel) ein Frühstück der Champions zubereiten. In weniger als 5 Minuten können Sie Rührei oder sogar Spiegeleier (Hallo Huevos Rancheros & Mdashand Spiegelei-Tacos!) Ihr Arbeitstag wird viel besser.

2. Abschnitt Hackfleisch vor dem Einfrieren

Tun Sie dies mit Rinderhackfleisch, Puten- und Hühnerhackfleisch und Schweinehackfleisch und Sie können nur so viel abbrechen, wie Sie benötigen, ohne das gesamte Paket aufzutauen. Sehen Sie sich weitere tolle Tipps zur Aufbewahrung von Gefrierschränken an, während Sie gerade dabei sind.

3. Gurkensole wiederverwenden

Legen Sie frische Gurkenscheiben in Chipsgröße in die übrig gebliebene Salzlake im Glas und lagern Sie sie einige Tage im Kühlschrank, um knusprige Schnellgurken zu erhalten. (Sie können auch anderes Gemüse wie grüne Bohnen, Knoblauch, Karotten oder Radieschen hinzufügen. Für beste Ergebnisse kochen Sie dieses Gemüse vor dem Einlegen vor dem Einlegen, um den Prozess zu beschleunigen.) Aber das ist noch nicht alles, was Sie mit Gurkensaft tun können um Ihre übrig gebliebene Gurkensole zu verwenden.

4. Befeuchte deine Finger, um die Eierschale zu entfernen

Bildnachweis: Somrudee Doikaewkhao / EyeEm / Getty Images

Verirrte Muschelstücke in Ihrem aufgeschlagenen Ei? Tupfe deinen Finger in Wasser, bevor du danach gehst. Wasser wirkt wie ein Magnet und die Schale bleibt an Ihrem Finger kleben, ohne dass Sie sie um die Schüssel jagen müssen.

5. Machen Sie schlaffen Sellerie wieder knusprig

Schneiden Sie die Ober- und Unterseite des Selleries ab (schneiden Sie ihn von der Wurzel ab, wenn er noch befestigt ist) und lassen Sie die Stiele aufrecht in einen Krug oder ein Glas mit eiskaltem Wasser fallen, um sie wieder knusprig zu machen. Sie können Sellerie auch so lagern, sobald Sie ihn mit nach Hause nehmen&mdashasparagus. Der Eiswasser-Trick macht auch müde Brokkoli, Blumenkohl, Salat und Spinat munter.

6. Machen Sie knusprigen Speck ohne das Durcheinander

Bildnachweis: Hana Asbrink

Forget about the cast iron skillet. Line a baking sheet with heavy-duty aluminum foil (or two layers of foil) that has been crimped at 1-inch intervals to create a disposable bacon rack&mdashor place an actual wire rack over the foil if you have one. Then cook the bacon in the oven&mdashthe easiest, cleanest, and best way to do it. Elevating the bacon keeps it out of the grease and allows hot air to circulate around the strips, so they cook and crisp evenly.


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