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Whisky kann Erkältungssymptome lindern

Whisky kann Erkältungssymptome lindern

Ein bisschen Alkohol kann der verstopften Nase helfen

Wikimedia/Paul Joseph

Ein heißer Toddy kann einige Erkältungssymptome lindern.

Da ein Großteil des Landes unter Schneebergen liegt und die Erkältungs- und Grippesaison im Griff hat, ist es eine gute Nachricht zu hören, dass die Großmütter der Welt Recht hatten: Ein bisschen Whisky ist wirklich die beste Erkältungsmedizin.

Laut The Huffington Post ist der heiße Toddy ein wirksames Mittel, um Erkältungssymptome zu lindern. Zusammengenommen können diese Zutaten bei der Entstauung der Nase helfen und es ist so warm und beruhigend wie Hühnernudelsuppe.

„Der Alkohol erweitert die Blutgefäße ein wenig, und das erleichtert es Ihren Schleimhäuten, mit der Infektion umzugehen“, sagte Dr. William Schaffner, Lehrstuhl für Präventivmedizin am Vanderbilt University Medical Center.

Während der heiße Toddy vielleicht nicht ganz so wirksam ist wie rezeptfreie Erkältungsmedizin, schmeckt er sicherlich besser. Wenn Sie sich also ein bisschen unter dem Wetter fühlen oder es in Ihrer Gegend einfach nur kalt ist und Sie ein paar Zitronen zu töten haben, schauen Sie sich unsere besten Hot-Tddy-Rezepte an, um den Abend zu verbringen.


Verwendung von Whisky für Staus

Erkältungen und Staus wurden in der Vergangenheit sehr effektiv mit einem "heißen Toddy" behandelt. Toddies und die Rezepte für sie enthalten in der Regel unterschiedliche Mengen an Alkohol – normalerweise Whisky – zusammen mit Kräuterzutaten, die in einer Vielzahl von Hausmitteln beliebt sind. Unabhängig davon, ob die Ergebnisse den anderen Zutaten, der Verabreichungsmethode oder dem Alkohol selbst zu verdanken sind, können Sie verschiedene Arten von Staus mit einer Dosis Whisky behandeln und wenn Sie bei der Hauptzutat "leicht" gehen, fühlen Sie sich besser auf morgens.

Wenn Sie schwerwiegende medizinische Symptome haben, suchen Sie sofort eine Notfallbehandlung auf.


Ist ein heißer Toddy wirklich gut gegen eine Erkältung? Ärzte erklären

Es ist Erkältungs- und Grippesaison, und für viele Väter bedeutet das ein heißes Baby gegen Erkältung und Grippe. Heiße Cocktails wie der Toddy, eine warme Tasse Whisky mit Zitrone, Honig, Nelken und Zimt, werden seit langem als Erkältungsmittel der alten Schule geschätzt, aber bereitet es kranken Eltern tatsächlich mehr als einen Kater? Hilft Whisky bei einer Erkältung und lindert Halsschmerzen? Ärzte lehnen das Heilmittel, das das Summen verursacht, weniger ab, als Sie vielleicht denken.

„Während ein heißer Hoddy eine Erkältung nicht unbedingt heilen oder stoppen kann, sind die Zutaten des warmen Getränks dafür bekannt, Erkältungssymptome zu lindern“, sagte Dr. David Greuner, Chirurg bei NYC Surgical Associates Väterlich .

Neben den berühmten schmerzstillenden Kräften von Alkohol (versuchen Sie, mit Whisky und warmem Wasser zu gurgeln, um Halsschmerzen zu betäuben), hat sich gezeigt, dass mäßiger Alkoholkonsum die Schleimhäute ähnlich wie Menthol erweitert, sagt Greuner. Dies kann helfen, Infektionen zu beseitigen und Mütter und Väter mit Erkältungen zu erfrischen. Insbesondere Whisky enthält auch das Antioxidans Ellagsäure, das laut Studien bei der Behandlung von viralen und bakteriellen Infektionen helfen kann.

Das Erhitzen des Whiskys und das Servieren mit Gewürzen ist ein ähnlich guter Rat. Heißes Wasser lindert verstopfte Nase, Honig kann helfen, Halsschmerzen zu lindern und Husten zu unterdrücken, und das Vitamin C im Zitronensaft hilft, Schleim zu reduzieren. Solange Sie weiterhin Wasser und andere alkoholfreie Flüssigkeiten trinken, besteht ein geringes Risiko für den gelegentlichen Hot Toddy. „Alkohol ist ein Diuretikum, das dem Körper Flüssigkeit entzieht, also trinken Sie viel alkoholfreie Getränke wie Wasser“, sagt Greuner und fügt hinzu, dass sich Kranke auf nur einen heißen Toddy pro Tag beschränken sollten.

Allerdings sind nicht alle Ärzte so locker mit dem heißen Toddy. Schon ein aufgepepptes Getränk belastet ein ohnehin schon beschäftigtes Immunsystem, argumentiert Hausärztin Dr. Janette Nesheiwat. „Wir fügen unserem Körper möglicherweise einen zusätzlichen Stressor hinzu“, sagte sie Väterlich. "Wir laufen bergauf, und es wird steiler, wenn Alkohol hinzugefügt wird." Nesheiwat empfiehlt stattdessen heißen Tee. Alkohol kann Übelkeit, Dehydrierung, Verstopfung, Kopfschmerzen, Mundtrockenheit und Müdigkeit verursachen.“


Die Wahrheit über das Trinken von Whisky gegen eine Erkältung

Whiskey zu schlürfen klingt viel besser, als sich die Nase zu halten, während man eine Tasse NyQuil zurückwirft? Du hast Glück. Der Hot Toddy, eine Mischung aus Whiskey, Honig und heißem Wasser, ist ein klassischer Ersatz für die Linderung von Erkältungssymptomen, auch bekannt als, um Niesen, Verstopfung oder laufende Nase weit weniger elend zu machen.

Es ist nicht nur ein altes Frauenmärchen, dass ein Spritzer Alkohol Menschen mit Schnupfen helfen kann – die Wissenschaft bestätigt, dass die Inhaltsstoffe in heißen Kleinkindern wirklich helfen können, Halsschmerzen und verstopfte Nasen zu lindern.

Die heilenden Eigenschaften von heißen Toddies

Sogar ein unerfahrener Barkeeper zu Hause wird in der Lage sein, einen heißen Toddy zuzubereiten – die einfachsten Rezepte (wie dieses von Episch) verlangen, zwei Esslöffel Bourbon mit einem Esslöffel Honig, zwei Teelöffel Zitronensaft und einem Becher kochendem Wasser zu mischen.

Die Inhaltsstoffe in heißen Kleinkindern machen sie zu einer vierfachen Bedrohung gegen Erkältungssymptome. Von der Unterstützung beim Einschlafen bis hin zur Linderung eines kratzenden Halses, hier ist, wie die Zutaten in einem heißen Toddy Ihr schnüffelndes Leiden lindern können.

(Anmerkung des Herausgebers: Das Mischen von Alkohol und Medikamenten kann gefährlich sein. Sprechen Sie daher immer mit Ihrem Arzt, um die beste Methode zur Behandlung Ihrer Symptome zu bestimmen.)

Whiskey

Unten! Wenn Ihr Körper Schmerzen hat, kann Alkohol die Schärfe nehmen. Deshalb enthalten viele rezeptfreie Medikamente kleine Mengen Alkohol. Einige Arzneimittel (einschließlich beliebter Hustensäfte wie NyQuil) enthalten bis zu 10 % Alkohol.

Der Whisky in heißen Kleinkindern kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, aber Vorsicht, er kann zu einer schlechteren Schlafqualität führen. Die Leute betrachten Alkohol als Schlafmittel, aber es ist häufiger ein Schlafstörer. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die vor dem Einschlafen einen Orangensaft und einen Wodka-Nachttrunk tranken, schlechtere Zzz-Qualität hatten als eine Kontrollgruppe, die vor dem Zubettgehen OJ hatte. Zeit berichtet.

Heißes Wasser

Kochendes Wasser mit etwas Nelken und Zimt verleiht dem heißen Toddy seine wärmende Temperatur – und das ist für weit mehr gut, als nur die gekühlten Hände zu wärmen. Untersuchungen haben ergeben, dass das Trinken heißer Flüssigkeiten die Stauung verringern kann. (Die Forscher stellten fest, dass das Einatmen des heißen Dampfs, der von heißer Hühnersuppe weht, besonders effektiv war.) Schlürfen und schnuppern Sie, Leute!

Zitronensaft

"Zitronensaft reduziert und verdünnt den Schleim, was es einfacher macht, ein verstopftes Atmungssystem zu befreien", sagte Douglas Schar, klinisch ausgebildeter Kräuterkundler Verhütung, erklärt, dass der Säuregehalt von Zitronen dem Körper auch helfen kann, Infektionen abzuwehren.

Während Zitronensaft eine gute Quelle für Vitamin C ist, sagen Experten, dass Vitamin C Erkältungen nicht effektiv verhindert oder behandelt. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die bestätigen, dass eine Zufuhr von Vitamin C Erkältungen vorbeugen kann, sagte Marci Clow, registrierte Ernährungsberaterin Mikrofon.

Schatz

Ein Löffel voll des süßen Zeugs schmeckt köstlich und wirkt auch hustenstillend. Forscher fanden heraus, dass zwei Teelöffel Honig vor dem Schlafengehen die Hustenhäufigkeit bei Kindern reduzierten.

Honig stattet Ihren Körper auch mit Antioxidantien aus, sodass Sie besser vorbereitet sind, um krankheitserregende Entzündungen abzuwehren. Eine andere Studie ergab, dass der zweimalige Verzehr von Honig die antioxidative Aktivität bei gesunden Erwachsenen sofort erhöht.


Hausgemachtes Erkältungsgetränk

Dieser hausgemachte Erkältungs- und Grippetee ist nicht nur bei Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen oder Schnupfen, sondern auch gut bei Magenverstimmung. Als du ein Kind warst, hat dir deine Mutter wahrscheinlich Ginger Ale zum Schlürfen gegeben, wenn es dir nicht gut ging.

Während das Trinken von Limonade aufgrund des Zuckers wahrscheinlich nicht das Beste ist, wenn Sie krank sind, steckt etwas Wahres in diesem alten Hausmittel. Ingwer kann in den richtigen Mengen helfen, Magenverstimmungen zu lindern, indem er die Gallenproduktion erhöht und einige Mikroben abtötet, damit Sie sich schneller besser fühlen. Damit ist es nicht nur bei Erkältungen, sondern auch bei Grippe geeignet. (Hier können Sie auch lernen, wie Sie Ihre eigenen Kräuterteemischungen für häufige Beschwerden herstellen.)

Vorteile von natürlichen Erkältungstee-Zutaten

Die Vorteile von rohem Honig

Roher Honig wird diesem hausgemachten Erkältungsgetränk sowohl aus Geschmacksgründen als auch wegen seiner natürlichen Vorteile zugesetzt. Während manche Leute gerne Zitronenwasser trinken, ist ein Ingwer-Zitronen-Getränk ein sehr saures Getränk und für viele Menschen nicht sehr schmackhaft.

Sie könnten Weißzucker verwenden, um dieses Getränk zu süßen, aber Weißzucker hat viele leere Kalorien und einen geringen Nährwert. Roher Honig ist jedoch voller Enzyme und Nährstoffe, die ein gesundes Immunsystem unterstützen. Daher ist es als Süßungsmittel für einen natürlichen Erkältungstee eine viel bessere Alternative zu Zucker.

In meinem selbstgemachten Erkältungsgetränk verwende ich nur heimischen Rohhonig. Der meiste Honig im Supermarktregal kann kaum als Honig durchgehen. Es wurde verarbeitet und pasteurisiert. Bis es ins Regal kommt, sind die meisten Nährstoffe und Enzyme durch die Verarbeitung abgetötet.

Roher Honig wird nicht pasteurisiert oder verarbeitet. Manchmal wird es gefiltert, um Schmutz zu entfernen, aber es behält die Nährstoffe und Enzyme bei, um eine bessere Gesundheit zu fördern.

Roher Honig ist von Natur aus antibakteriell und kann sogar einige Pilzarten abtöten. Wenn Sie rohen Honig essen oder trinken, kann er helfen, Keime in Ihrem Körper abzutöten.

Honig ist auch reich an Antioxidantien. Antioxidantien schützen gesunde Zellen im Körper, indem sie freie Radikale reduzieren. Dies hilft, Ihr Immunsystem im Laufe der Zeit zu unterstützen.

Zur sofortigen Linderung kann Honig helfen, Schleim zu reduzieren und Husten zu reduzieren. Es bedeckt auch den Hals, was Halsschmerzen für fast sofortige Linderung lindern kann. Tatsächlich esse ich nachts löffelweise rohen Honig, wenn ich huste und nicht einschlafen kann. Es funktioniert wirklich unglaublich gut bei der Linderung von Reizungen in meinem Hals.

Ich empfehle immer, lokalen Honig zu kaufen. Dies hilft, Ihre lokale Wirtschaft zu unterstützen, und es gibt einige Hinweise darauf, dass der Verzehr von rohem Honig aus der Region dazu beitragen kann, Allergien zu reduzieren, indem Ihr Körper Pollen aus Ihrer Region ausgesetzt wird.

Vergessen Sie nicht, dass Kinder unter einem Jahr keinen Honig allein oder in einem solchen Getränk essen sollten.

Die Vorteile von Ingwer

Ich füge Ingwer zu meinem hausgemachten Erkältungs- und Grippetee hinzu, weil er helfen kann, Bauchschmerzen zu lindern und Übelkeit zu reduzieren.

Zwei Verbindungen in Ingwer, Gingerole und Shaogals, sind entzündungshemmend. Sie können helfen, Entzündungen durch Halsschmerzen zu reduzieren, damit Sie sich schnell besser fühlen.

Ingwer ist auch von Natur aus antimikrobiell. Es kann Bakterien und einige Viren abtöten, einschließlich des Rhinovirus, das Erkältungen verursacht.

Rezeptfreie Erkältungsmedikamente können Ihre Symptome lindern, aber sie können das Virus, das Ihre Erkältung verursacht hat, nicht abtöten. Ingwer kann das Virus jedoch auf natürliche Weise abtöten. Dies kann helfen, die Dauer Ihrer Erkältung zu verkürzen. (Quelle.)

Obwohl Ingwer vor allem dafür bekannt ist, Bauchschmerzen zu lindern, kann er zu Magenverstimmungen führen, wenn Sie zu viel nehmen. Wenn Sie eine Magenverstimmung bekommen, beschränken Sie diesen natürlichen Erkältungstee auf einmal täglich.

Die Vorteile von Zitrone

Zitrone ist, wie alle Zitrusfrüchte, reich an Vitamin C. Eine Erhöhung des Vitamin C kann dazu beitragen, die Dauer einer Erkältung zu verkürzen und Ihnen dabei zu helfen, sich besser zu fühlen. Mehrere Studien haben gemischte Ergebnisse über die Vorteile von Vitamin C bei Erkältungen ergeben, aber viele Menschen schwören, dass die Einnahme von zusätzlichem Vitamin C ihnen hilft, sich besser zu fühlen.

Zitronensaft kann auch dabei helfen, Schleim zu reduzieren, sodass Sie sich sofort besser fühlen. Das Trinken dieses hausgemachten Erkältungsgetränks vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, besser zu schlafen, indem es den Schleim reduziert und den Husten vorübergehend aufhört.

Für langfristige Vorteile sind Zitronen reich an Antioxidantien, die helfen können, freie Radikale im Körper zu reduzieren.

Wie Honig und Ingwer sind auch Zitronen antimikrobiell. Sie können helfen, sowohl Bakterien als auch Viren im Körper abzutöten. Dies kann auch dazu beitragen, die Dauer von Erkältungen zu verkürzen.

Die Vorteile von warmem Wasser

Es ist wichtig, dieses hausgemachte Erkältungsgetränk warm zu trinken, denn das warme Wasser hat auch Vorteile für Ihren Körper.

Die Wärme kann helfen, die Nasengänge zu öffnen, was eine verstopfte Nase reduziert und Ihnen beim Schlafen hilft. Es hilft auch, Ihren Hals zu schmieren, damit sich Ihre Halsschmerzen besser anfühlen.

Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, wenn Sie krank sind. Wenn Sie viel Wasser trinken, fühlen Sie sich besser.

Die Vorteile von Whisky

Die Zugabe von Whisky zu diesem natürlichen Erkältungstee ist optional. Alkohol kann helfen, die Blutgefäße in Ihrem Körper zu erweitern. Dies hilft bei dünnem Schleim, der Ihnen helfen kann, besser zu atmen. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, damit Ihr Körper hydratisiert bleibt. Ansonsten kann die Aufnahme von Alkohol in Ihr selbstgemachtes Erkältungsgetränk tatsächlich das Gegenteil der beabsichtigten Wirkung haben.

Seien Sie auch verantwortlich, wenn Sie Ihrem hausgemachten Erkältungsgetränk Whisky hinzufügen. Fügen Sie es nicht hinzu, wenn Sie möglicherweise fahren.

Hausgemachtes Rezept für kalte Heilmittel-Getränke

Zutaten:

1 Tasse kochendes Wasser
1 Zoll frische Ingwerwurzel
1 Esslöffel roher Honig
1 Esslöffel frischer Zitronensaft
1 Unze Whisky (optional)

Richtungen:

Für meinen hausgemachten Erkältungsdrink den Ingwer reiben oder in dünne Scheiben schneiden und dann hacken. (Für beste Ergebnisse solltest du den Ingwer in sehr kleinen Stücken haben.)

Gib dann den geriebenen oder gehackten Ingwer in eine Teekanne oder eine mittelgroße Schüssel.

Gießen Sie das kochende Wasser über den geriebenen oder gehackten Ingwer. Lassen Sie diese drei Minuten ziehen.

Während der Ingwer einzieht, geben Sie den Zitronensaft und den rohen Honig in eine Tasse.

Den Ingwer aus dem Wasser abseihen und mit Zitronensaft und Honig übergießen. Dann gut umrühren, bis sich der Honig aufgelöst hat.

Sie können nach Belieben mehr Honig hinzufügen.

Als nächstes fügen Sie Whisky hinzu, wenn Sie ihn verwenden.

Wie verwende ich mein hausgemachtes Erkältungsgetränk?

Sie können diesen hausgemachten Erkältungs- und Grippetee drei- bis viermal täglich trinken, um Ihre Erkältungssymptome auf natürliche Weise zu lindern. Wenn sich Ihr Magen vom Ingwer ärgert, verwenden Sie einfach einmal täglich Ingwertee und trinken Sie den Rest des Tages warmes Wasser, Honig und Zitrone.

Tipps zur Wiederverwendung Ihres Ingwers

Sie können den geriebenen oder gehackten Ingwer, den Sie für Ihre erste Tasse hausgemachten Erkältungs- und Grippetee verwendet haben, wiederverwenden. Ich verwende meine noch zwei- oder dreimal, bevor ich sie entsorge. Ziehe den Ingwer einfach ein paar Minuten länger für den zweiten und dritten Ziehvorgang, um mehr Ingwer herauszuholen.


6 überraschende Möglichkeiten, wie Whisky tatsächlich gut für Ihre Gesundheit ist

Jeder weiß, dass Whisky on the rocks eine gute Möglichkeit ist, sich nach einem langen Tag im Büro zu entspannen. Aber noch besser als das Summen ist die wachsende Liste von gesundheitlichen Vorteilen, die einem Zurückstoßen zugeschrieben werden. Solange Sie in Maßen trinken, sind hier fünf Möglichkeiten, wie Whisky tatsächlich gut für Ihre Gesundheit ist.

1. Ähnlich wie Champagner kann Whisky dazu beitragen, das Demenzrisiko zu senken.

Eine Fallstudie aus dem Jahr 2003 berichtete, dass Erwachsene, die ein bis sechs alkoholische Getränke pro Woche konsumierten, ein signifikant geringeres Demenzrisiko aufwiesen als diejenigen, die auf Alkohol verzichteten. Es ist auch anzumerken, dass die moderaten Trinker auch besser abgeschnitten haben als Studienteilnehmer, die mehr als sechs alkoholische Getränke pro Woche tranken.

2. Es dient als Verdauungshilfe.

Während die Haare des Hundes möglicherweise nicht helfen, wenn Ihre Übelkeit durch einen Kater verursacht wird, kann das Trinken eines Whiskys nach einer großen Mahlzeit helfen, eine Magenverstimmung zu lindern. Der hohe Gehalt des Whiskys macht ihn zu einem ausgezeichneten Digestif, der die Enzyme des Magens anregt, die beim Abbau der Nahrung helfen.

3. Single Malt Whiskys enthalten mehr Ellagsäure als Rotwein.

In einer Rede auf der EuroMedLab-Konferenz im Jahr 2005 berichtete Dr. Jim Swan, der als Berater der Getränkeindustrie tätig ist, dass Whisky mehr Ellagsäure (ein Antioxidans zur Bekämpfung freier Radikale) enthält als Rotwein. "Es gab viel in den Nachrichten über die gesundheitlichen Vorteile von Antioxidantien in Rotwein. Im Gegensatz dazu wurde nur sehr wenig über die Wissenschaft der Malt-Whisky-Brennerei gesagt", sagte er.

„Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass Menschen, die Single Malt Whiskys trinken, noch größere gesundheitliche Vorteile haben. Warum? Single Malt Whiskys haben mehr Ellagsäure als Rotwein.“

Ist seine Meinung voreingenommen? Sicher, aber wir hoffen, dass eine unabhängige Stelle seine Forschung so schnell wie möglich validiert.

4. Es besteht ein Zusammenhang zwischen moderatem Konsum und einem geringeren Schlaganfallrisiko.

Eine Studie der Harvard University berichtet, dass ein moderater Alkoholkonsum mit einer 25 bis 40-prozentigen Verringerung des Risikos für Herzerkrankungen und ischämischen (oder durch Blutgerinnsel verursachten) Schlaganfällen einhergeht. „Alkohol kann mit Sicherheit sowohl ein Stärkungsmittel als auch ein Gift sein“, heißt es in der Einleitung des Papiers.

"Der Unterschied liegt hauptsächlich in der Dosis. Mäßiges Trinken scheint gut für Herz und Kreislauf zu sein und schützt wahrscheinlich vor Typ-2-Diabetes und Gallensteinen. Starkes Trinken ist in den meisten Ländern eine der Hauptursachen für vermeidbare Todesfälle."

5. In Maßen zu trinken kommt dem Herzen und den Blutgefäßen zugute.

Klar, Alkohol kann helfen, Hemmungen abzubauen, aber laut Forschern in Toronto kann ein alkoholisches Getränk tatsächlich Ihr Kreislaufsystem beruhigen. „Unsere Ergebnisse deuten auf eine leichte positive Wirkung eines Getränks – sei es Alkohol oder Rotwein – auf das Herz und die Blutgefäße hin, während zwei oder mehr Getränke anscheinend Systeme aktivieren, die den Kreislauf belasten“, sagte Dr. John Floras, Direktor für Kardiologieforschung im Peter Munk Cardiac Center und im Mount Sinai Hospital. Auch hier alles in Maßen.

6. Es kann helfen, Erkältungen zu heilen

In Maßen kann Whisky Ihre Blutgefäße erweitern oder erweitern. Dies hilft bei Erkältungssymptomen wie Verstopfung, indem es mehr Bewegung der Schleimhaut in den Nebenhöhlen ermöglicht oder eine Infektion ausspült. (Das könnte erklären, warum Hot Toddies ein historisches Hausmittel gegen Erkältungs- und Grippesymptome sind.) Ein bisschen Whisky kann auch zu einem besseren Schlaf beitragen, aber nur ein bisschen! Zu viel wird einen gegenteiligen Effekt haben und Sie mit einem Kater anstelle einer Erkältungskur zurücklassen.

Weitere Studien, die belegen, dass Whisky gut für Ihre Gesundheit ist, finden Sie bei Cool Material.


Kann Whisky bei einer Erkältung helfen?

Vor dem Anstoßen der Getränke stoßen viele spanischsprachige Länder mit dem Wort &ldquosalud&rdquo an, was „Gesundheit&rdquo bedeutet Alkohol, der genau den Preis für gesundes Getränk gewinnt.

Trotz des nicht ganz so gesunden Rufs von Alkohol heißt es auf der Straße, dass er Ihnen helfen kann, eine Erkältung zu bekämpfen. Ist es wahr?

Während ein Schlürfen an Bourbon lustiger klingt als ein Löffel Erkältungsmedizin, kann es leider eine Erkältung behandeln. Es gibt keine „Heilung&rdquo für die Erkältung. Tatsächlich kann das Trinken von alkoholischen Getränken, während Sie krank sind, Ihre Erkältung sogar verschlimmern.

Zum einen ist Alkohol ein Diuretikum, das dich dehydrieren kann, was genau das Gegenteil von dem ist, was dein Körper bei einer Erkältung braucht. Genügend Flüssigkeit zu bekommen und hydratisiert zu bleiben, ist der Schlüssel für eine schnelle Genesung.

Auch die Kombination von Alkohol mit bestimmten Erkältungsmitteln kann gefährlich sein. Das Trinken während der Einnahme von Paracetamol (ein üblicher Schmerz- und Fiebersenker) kann Ihre Leber beeinträchtigen und das Trinken während der Einnahme von Dextromethorphan (in vielen Hustensäften) kann Schwindel, Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Das Trinken von Alkohol kann auch Ihr Immunsystem dämpfen, und um eine Erkältung zu besiegen, brauchen Sie alle Immununterstützung, die Sie bekommen können.

Am besten lindern Sie Ihre Erkältungssymptome? Überspringen Sie den Schuss, gönnen Sie sich viel Ruhe und Flüssigkeit und loben Sie stattdessen Ihre baldige gute Gesundheit mit diesen kältebekämpfenden Lebensmitteln.


Haben Sie eine Erkältung? Knack den Whisky auf

Gute Nachrichten aus der Wissenschaft: Alle Südstaaten-Omas hatten Recht – Whisky hilft bei Erkältungssymptomen.

Der Hot Toddy, eine Mischung aus heißem Wasser, Zitronensaft, Honig und Whisky, ist im Südosten der USA ein Grundnahrungsmittel für hausgemachte Erkältungsheilmittel, seit die Schotten-Iren die Appalachen besiedelten und ihre Rezepte für heißen Whisky mitbrachten. Seitdem mischen Südstaaten-Omas das Gebräu, um Halsschmerzen zu lindern oder Staus zu lösen – obwohl es sicherlich Versionen in anderen Teilen der USA und sogar bis nach Kanada gibt.

Jetzt hat ein Autor für Mic.com die Beweise untersucht und die gesundheitlichen Vorteile jeder Zutat in einem heißen Toddy dekonstruiert.

Von den schmerzlindernden Eigenschaften von Whisky – "Deshalb enthalten viele rezeptfreie Medikamente kleine Mengen Alkohol." – und das schleimreduzierende Wunder von Zitronensaft und heißem Wasser, bis hin zu den halsberuhigenden Tendenzen von Honig, der heiße Toddy hat es in sich:

Natürlich ist es eine gute Idee, sich daran zu erinnern, dass wie bei allem, was mit Alkohol zu tun hat, Mäßigung der Schlüssel ist. Aber die Kosten einer Erkältung betragen laut WedMD etwa 40 Milliarden US-Dollar pro Jahr, und das Hot-Toddy-Hausmittel gibt den beliebten rezeptfreien Erkältungshelfern eine Chance:

Die Beweise deuten auch darauf hin, dass viel Ruhe vielleicht das beste Heilmittel für die Erkältung ist. Der Alkohol in einem heißen Toddy hilft wahrscheinlich auch dabei.


Mach weiter, geh nach draußen

Trotz des Namens hat eine Erkältung nichts mit der Temperatur zu tun. (Es wird durch eine Virusinfektion verursacht, Punkt.) Tatsächlich wurde eine klassische Studie aus dem Jahr 1968 im New England Journal of Medicine zeigten, dass Erkältungen bei unterkühlten Personen nicht häufiger oder schwerer auftraten als bei unterkühlten Personen. Wenn Sie also denken, dass frische Luft Ihre Stimmung hebt und es erträglicher macht, zu Hause zu hängen und Ihre Erkältung zu verabschieden, sagen wir: Los geht's.


Realitätscheck: Kann ein heißer Toddy wirklich helfen, Erkältungssymptome zu lindern?

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Die meisten von uns haben eine klassische Liste von Must-Haves, die wir uns für die Zeiten reservieren, in denen wir einer Erkältung oder Grippe zum Opfer fallen. Eine warme Decke, ein Flanellpyjama, Hühnersuppe und die Sympathie eines geliebten Menschen machen den Großteil der Liste aus, obwohl auch ein aromatischer und feuchter, heißer Toddy ansprechend sein könnte.

UNTEN ANSEHEN: Erkältung und Grippe: Fakt vs. Fiktion

4:44 Erkältung und Grippe: Fakt vs. Fiktion

Im Laufe der Jahre haben Experten die beruhigenden Vorteile des heißen Toddys gelobt und seinen Inhaltsstoffen – Whisky, heißes Wasser, Honig und Zitrone – heilende Kräfte zugeschrieben, die von der Linderung von Schmerzen bis hin zur Linderung eines kratzenden Halses reichen. Aber wir haben unsere eigenen Experten aufgesucht, um herauszufinden, ob das Getränk, das aus dem Schottland des 18.

“Jedes heiße Getränk hilft bei einer Erkältung, da die Hitze die Nasengänge erweitert, sodass der Schleim besser fließen kann”, sagt Dr. Ariel Fenster, Professor an der McGill University und Gründungsmitglied des Office for Science & Society. “Der im Getränk enthaltene Alkohol wird Sie entspannen und das ist ein wichtiger Faktor.”

Es stimmt zwar, dass Alkohol in großen Mengen eine entwässernde Wirkung auf den Körper hat, was genau das Gegenteil von dem ist, was wir brauchen, wenn wir krank sind, aber der Whisky in einem heißen Toddy ist minimal (die meisten Rezepte erfordern nur zwei Esslöffel). und wird mit Wasser verdünnt, so dass seine negativen Auswirkungen im Wesentlichen aufgehoben werden.

Was übrig bleibt, sind die einschläfernden Vorteile des Alkohols. Aus diesem Grund ist es auch ein Standardbestandteil vieler rezeptfreier Erkältungsmedikamente wie NyQuil und Robitussin.

Ein anderes ansonsten negatives Merkmal, das mit Alkoholkonsum verbunden ist, die Depression, kann ebenfalls einen kontraintuitiven Effekt haben.

“Wir wissen, dass Alkohol ein Beruhigungsmittel ist, das die Aktivität des Gehirns verringert”, sagt Dr. Sam Kacew, stellvertretender Direktor für Toxikologie und Professor an der medizinischen Fakultät der Universität Ottawa. “Diese verminderte Aktivität könnte Ihnen helfen, nicht mehr darüber nachzudenken, wie mies Sie sich fühlen, und hilft Ihnen beim Einschlafen.”

Der Honig in einem heißen Toddy hilft sicherlich, Halsschmerzen zu lindern, aber Fenster sagt, verlassen Sie sich nicht zu sehr auf seine Antixoidant-Ansprüche.

“Honig hat heilende und antibakterielle Wirkung, aber das funktioniert nur, wenn man ihn auf eine Wunde aufträgt”, sagt er. “In diesem Fall kann es helfen zu heilen und die Entwicklung von Bakterien zu verhindern. Es hat jedoch nicht die gleichen Auswirkungen, wenn Sie es einnehmen.”

In der Zwischenzeit könnte die Zugabe von Zitrone mehr überliefert sein als alles andere, insbesondere wenn man bedenkt, dass es kaum Beweise dafür gibt, dass Vitamin C eine Erkältung verhindern kann.

Beide Experten kamen zu dem Schluss, dass ein heißer Toddy ein beruhigendes Getränk ist, das helfen kann, einige Erkältungssymptome zu lindern, aber es hat nicht mehr heilende Kräfte als eine Schüssel Suppe oder eine dampfende Tasse Tee.

“Sie werden sich besser fühlen, weil es beruhigend ist und hilft, einige Flüssigkeiten zu ersetzen, aber nicht viel mehr,” Kacew. “Es ist kein Heilmittel.”