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Ernsthafte Fragen zu Cosmos Food-Sex-Tipps

Ernsthafte Fragen zu Cosmos Food-Sex-Tipps


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Wie kann man einen Spatel jemals wieder so betrachten?

Schreckliche Möglichkeiten, Essen in Ihre sexy Zeiten zu integrieren.

Lassen Sie uns dieser Geschichte nur einleiten, indem wir sagen, dass wir nicht urteilen, was auch immer Sie für einen Essensknick haben.

Allerdings haben wir ernsthafte Vorbehalte, wenn es darum geht, die Küche ins Schlafzimmer zu bringen. Alles, was zu heiß ist, kann zu schweren Verbrennungen führen, und alles, was zu kalt ist, kann zu ernsthaftem Schrumpfen führen – das sind sehr reale Probleme, oder? Und Schmerz beiseite, Essen in die Mischung zu bringen, klingt einfach peinlich, chaotisch und umständlich.

Aber irgendwie möchte jeder unsere beiden Lieblingsbeschäftigungen kombinieren: Essen und Sex. Vor allem das Magazin Cosmopolitan scheint eine Besessenheit von Schlagsahne, Honig, Schokolade und so weiter zu haben 50 Graustufen-inspirierte Wiederverwendung von Küchenutensilien. Und während wir in unserem kulinarischen Alltag Schlagsahne, Honig, Schokolade und Küchenutensilien lieben, sind wir vielleicht ein bisschen zu aufdringlich mit unseren Laken, um diese Tipps zu Hause auszuprobieren.

Also haben wir einige der fragwürdigsten Sex-Tipps zusammengetragen, die wir finden konnten, gerade rechtzeitig, um Sie vor dem Valentinstag zu warnen (wenige Dinge sind weniger sexy als sexy Dinge, die schief gelaufen sind). Lesen Sie diese, lachen Sie, werfen Sie sie weg und werden Sie sexy ohne Essen (aber definitiv mit etwas Justin Timberlake, der im Hintergrund spielt).


Ich habe ein schweres Verbrechen begangen. Wie vergebe ich mir?

Vor einigen Jahren habe ich ein schweres Verbrechen begangen und bin ins Gefängnis gegangen. Dadurch verlor ich viele Freunde und meinen Traumberuf. Ich habe seit meiner Entlassung nicht gearbeitet. Zum Zeitpunkt meiner Beleidigung wurde meine lebenslange Depression nicht gut gehandhabt, und meine Ehe stand kurz vor dem Scheitern. Das sind keine Ausreden, aber es sind Gründe, warum ich mich so schlecht und so untypisch verhalten habe.

Ich habe meine Strafe abgesessen, meine Ehe wieder aufgebaut und viel gelernt. Ich habe jetzt wunderschöne Kinder und liebe sie noch mehr, als ich dachte. Und doch hat ein Teil von mir das Gefühl, dass mein Leben von diesem monströsen Versagen bestimmt wird und immer sein wird. Die Schuld und Scham, die ich täglich erlebe, fühlen sich manchmal mehr an, als ich ertragen kann. Ich habe mich nie für jemanden gehalten, der Menschen verletzen würde, und dennoch verletzen meine Handlungen einige Menschen sehr. Es quält mich. Wie kann ich mir eine zufriedene Zukunft vorstellen, wenn ich nicht sicher bin, ob ich diese Zufriedenheit verdiene? Mir wurde von den Menschen, die mir am nächsten standen, vergeben, aber wie vergebe ich mir selbst?

Eleonore sagt:Scham ist eine Art, den Kopf zu beugen, weil wir etwas falsch gemacht haben. Wir schließen uns den Gefühlen anderer Menschen gegenüber unserem Handeln an und indem wir uns selbst mit den Augen der Menschen sehen, die wir verletzen, bestätigen wir, dass diese Menschen wichtig sind – genau der Gedanke, den unsere Aktion geleugnet hat.

Aber wenn wir uns zu lange zu sehr schämen, scheint es, als trauern wir nicht um unsere Tat, sondern um uns selbst: „Bin ich ein schrecklicher Mensch?“ "Was sagt das über mich aus?" Diese Art von Scham ehrt andere Menschen nicht, weil diese Fragen für sie nicht so interessant sind und die Tatsache, dass es sich um Fragen handelt uns bedeutet, dass wir wieder so tun, als ob wir das Wichtigste wären.

Das Problem ist, dass Sie, wenn Sie aus der zweiten Art von Scham herauskommen, das Gefühl haben, die erste Art von Scham zu löschen. Auf die Antwort "Bin ich schrecklich?" Sie lernen, dass Ihre Handlungen Erklärungen haben, und Sie kommen an einen Ort, an dem Sie sagen können: "Das würde ich jetzt nicht tun." Aber an diesen Ort zu gelangen, kann sich anfühlen, als würde man den Leuten, denen man Unrecht getan hat, metaphysisches Jiu-Jitsu aufzwingen. „Aha, die Person, die dich verletzt hat, ist nicht mehr hier!“

Es hört sich so an, als ob Sie das wirklich nicht tun wollen, als ob Sie von der Vorstellung gequält werden, sich zu leicht abzulassen. Das macht es sehr leicht, zwischen zwei Standpunkten stecken zu bleiben: Ich bin ein Monster, ich verletze Menschen, ich bin reformiert, das ist untypisch. Man fühlt sich unfair gegenüber seinem gegenwärtigen Leben und man fühlt sich unfair gegenüber den Menschen, denen Sie Unrecht getan haben. Die Gegenwart aufzubauen scheint die Vergangenheit zu entehren. Es wird nicht helfen, dass eine große Anzahl von Personen und Systemen wahrscheinlich auf Ihr Vorstrafenregister reagieren, indem Sie Sie als Bedrohung behandeln, die es zu bewältigen gilt.

Die Herausforderung besteht darin, zwei Standpunkte gleichzeitig zu vertreten. Nehmen Sie die Idee, mit der Sie zu kämpfen erwähnen – den Gedanken, dass Sie Menschen verletzen könnten. Ihr seid beide jemand, der Tat, und jemand, der würde nicht.

Üben Sie, die Gedanken aus jedem Blickwinkel so zu denken, dass der andere nicht verfälscht wird. Sie haben auf eine Weise gehandelt, die es verdient, dass diese Handlungen Erklärungen haben. Du hast Menschen schrecklich verletzt, du könntest in deiner Zukunft glücklich sein. Ich denke, ein Teil Ihrer Qual könnte darin bestehen, dass Ihnen jeder dieser Gedanken manchmal als wahr erscheint, aber der Gedanke, einer zu denken, scheint den anderen zu verraten. Tatsächlich können sie nebeneinander existieren. Es wird helfen, nicht mehr nach einheitlichen Urteilen über das zu suchen, was Sie „verdienen“ oder Ihren „wahren Charakter“. (Wenn es ein Trost ist, sind diese Begriffe bestenfalls verschwommen.)

Teile der Welt könnten sich über dich ärgern, wenn du das versuchst. Die Leute sind sehr zuversichtlich, was Sie tun dürfen, wenn Sie bestimmte Verbrechen begangen haben. Das lässt mich sehr hoffen, dass Sie bei der schwierigen Arbeit des Wiederaufbaus professionelle Hilfe und die Liebe Ihrer Familie haben.

Ihre Aufgabe ist es nicht, sich selbst auf unbestimmte Zeit zu hassen. Die Tatsache, dass Sie sich Sorgen machen, dass Sie das verdienen könnten, deutet stark darauf hin, dass dies nicht der Fall ist. Ihre einzige Aufgabe besteht darin, den Gedanken festzuhalten, dass andere Menschen wichtig sind, und dies in Ihrem Handeln auszudrücken. Sie werden darin viel besser sein, wenn Sie Gedanken über die Vergangenheit mit dem Aufbau der Gegenwart koexistieren lassen können.


9 Sex-Tipps für Frauen: Wie man im Bett besser wird

1. Lernen Sie richtig zu küssen

Laut einer Studie in Das American Journal of Medicinee.

Um Ihre andere Hälfte zum Laufen zu bringen, versuchen Sie es mit diesem Sex-Ratschlag: Fahren Sie langsam mit der Zunge über ihre Lippen oder beißen Sie sanft mit den Zähnen auf den Rand ihrer Unterlippe, rät die Sexualwissenschaftlerin Carol Queen.

Aber bevor du darüber nachdenkst, diesen Tipp während eines heißen Sommer-Pool-Seshs auf die Probe zu stellen, solltest du vielleicht weiterlesen und zweimal überlegen, bevor du Sex im Wasser hast.

2. Spielen Sie mit den Ohren

In einer Umfrage wurden die Ohren direkt hinter dem Hodensack als Körperteil eingestuft, das bei Berührung Männern helfen kann, ihren Höhepunkt zu erreichen. Wer hätte gedacht, dass es so ein Anschalten war?

Fügen Sie dies Ihrer Liste der Sextechniken hinzu: Versuchen Sie, sanft an ihren Ohren zu knabbern oder zu lecken, während sie sich dem Orgasmus nähern, während Sie etwas flüstern wie: "Magst du es, wenn ich dich berühre?"

3. Keine Angst vor dem Hodensack

Bitte kein Beißen oder Kneifen: Dieser Bereich ist besonders anfällig für scharfe Stöße.

Na und ist seine Straße und einen Platz unter den neun Sex-Tipps für Frauen wert? Sanftes Saugen, Quetschen oder Schröpfen, das einigen Männern helfen kann, beim Sex leichter zum Höhepunkt zu kommen, sagt Sex-Coach Charlie Glickman.

Wenn es um das Vorspiel geht, verwenden Sie diese Technik von Harwick: "Beginnen Sie mit Ihrer Hand um beide Bälle, führen Sie dann Ihre Fingerspitzen über sie zusammen und ndash, als würden Sie eine Serviette vom Boden aufheben."

4. Beteiligen Sie sich am Hals

Ihr Nacken ist so prickelnd wie Ihr eigener, und eine Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Ergonomie festgestellt, dass der Nacken niederfrequente Schwingungen liebt.

Nutzen Sie den Vorteil, indem Sie mit leicht geöffnetem Mund auf den Nacken küssen und summen. "Die Kombination aus Hitze und Vibrationen wird zu ernsthaften Empfindungen führen", sagt die Sexexpertin Emily Morse.

Oder tauchen Sie in Ihre Spielzeugschublade ein, um ein Fingerspitzengefühl zu bekommen, und massieren Sie ihren Haaransatz.

Läuft es nicht ganz nach Plan? Stellen Sie sicher, dass Sie nicht einen der sechs größten Fehler machen, die Paare im Schlafzimmer machen, bevor Sie weitermachen.

5. Seien Sie nicht schüchtern mit dem Schaft

Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Umfrage bewerteten Männer die Schaftoberteile nach ihrer Orgasmusempfindlichkeit im Vergleich zum Rest ihrer unteren Regionen BJU International.

Da die inneren Schwellkörper tief unter der Hautoberfläche liegen, werden dir die besten Sextipps für Frauen sagen, dass viele Männer den Schaft ziemlich fest handhaben mögen, wenn es darum geht, wie du sie in den Griff bekommst. Bilden Sie eine Faust darum, bewegen Sie sich auf und ab und erhöhen Sie den Druck, während Sie gehen.

6. Achten Sie auf ihre Brustwarzen

Sie hätten gerne ein bisschen TLC, FYI. Männer, die für eine Studie im Journal befragt wurden Kortex gab zu, dass die Nips einer ihrer Top-Hotspots sind.

Queen schlägt vor, an einem zu lutschen, während Sie mit Ihrer Hand ihren Penis streicheln. "Die beiden erogenen Zonen zusammen zu addieren kann sehr angenehm sein", sagt sie.

7. Lass dich auf den Kopf ein

Der Kopf des Penis oder die Eichel hat deutlich mehr Nerven als der Schaft, also sparen Sie nicht an der Aufmerksamkeit. (Die Spitze ist im Grunde das, was eine Person mit einem Penis einer Klitoris am nächsten hat, obwohl sie nicht annähernd so empfindlich ist, sagt Cordeau. Wir gewinnen in dieser Abteilung.)

Nachdem Sie Ihre Finger mit Gleitgel bestrichen haben, "schlingen Sie sie in eine O-Form und schieben Sie sie über die Eichel", rät Queen. Verwenden Sie dann kurze, langsame Pumpen, die sich um die Spitze herum festziehen.

Führen Sie während der oralen Einnahme Ihre Zunge über die gesamte Eichel und saugen Sie sanft.

8. Schlagen Sie einen Hintern auf

Glickman nennt die Prostata (die sich eine Fingerlänge im Hintern befindet) in seinem Buch den „männlichen G-Punkt“ Der ultimative Leitfaden für Prostata-Vergnügen.

Um diese Orgasmus-induzierende Region zu erreichen, müssen Sie einen (gut geschmierten) Finger in den Hintern Ihres Mannes einführen, der auf die Vorderseite seines Körpers gerichtet ist, sagt Queen.

Wenn weder Sie noch er dazu bereit sind, können Sie die Prostata auch durch Berühren des Damms stimulieren.

9. Veranstalte eine Perineumparty

Dieser Punkt befindet sich hinter dem Hodensack und vor seinem Hintereingang und enthält die Ejakulationsmuskeln eines Herrn, die, wenn sie massiert werden, sein Abstoßgefühl noch intensiver machen können, sagt Glickman.

Versuchen Sie es mit Morses Ratschlägen zum Oralsex: „Reiben Sie mit dem Daumen sanft in kreisenden Bewegungen über den Damm und halten Sie sich im Rhythmus mit dem, was Ihr Mund tut. Kurz bevor er fertig ist, drücke fest auf die Stelle, um ihm einen Orgasmus zu geben, der alle Orgasmen übertrifft.'

Dann bitten Sie um alles, was Sie im Gegenzug wollen, obvs.

10. Versuchen Sie es mit Dirty Talk

Wenn Sie Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, wie wäre es mit Dirty Talk? "Erotik und Pornografie sind großartige Inspirationsquellen für Beispiele für Dirty Talking und um herauszufinden, welche Art von Dirty Talk dich erregt", sagt Silva Neves, anerkannte Psychosexuelle und Beziehungspsychotherapeutin.

Und könnten wir auch eine zweite Betrachtung von Bridgeton für ein paar einfache &ndash sexy &ndash Einzeiler vorschlagen? Möglicherweise benötigen Sie jedoch keine Inspo von externen Quellen. &lsquoDas Gehirn ist das wichtigste Sexualorgan, daher könnte es ein weiterer Ort sein, an dem Sie viel Inspiration finden, wenn Sie Ihre eigenen sexuellen Fantasien ohne Vorurteile betrachten&rsquo, fügt Neeves hinzu.

11. Gib ihnen eine tantrische Massage

Eine sinnliche Tantramassage in dein Repertoire aufzunehmen, kann super sexy sein. Es ist ein wenig komplex, hier darauf einzugehen, aber konsultieren Sie das vollständige NS Anleitung, hier.


Wenn Sie nach der Geburt sind: Löffeln.

Löffeln muss nicht nur eine postkoitale Aktivität sein. Sex mit Löffeln ist eine großartige Option nach der Geburt: Indem Sie sich auf die Seite legen, üben Sie keinen Druck auf Ihren wahrscheinlich empfindlichen Bauch aus. "Es unterstützt wirklich langsamen, nährenden Sex und ermöglicht es Ihnen, die Eindringtiefe zu kontrollieren", sagt McKimmie. Sie schlägt auch nebeneinander vor, was dem Löffeln ähnelt, aber Sie und Ihr Partner stehen sich gegenüber.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie vor dem Sex nach der Geburt nicht nur von Ihrem Arzt grünes Licht bekommen, sondern auch bei sich selbst überprüfen und sicherstellen sollten, dass Sie die körperliche und emotionale Energie haben, um Sex zu haben. "Es ist völlig in Ordnung, 'Nein' zu sagen, um Geschlechtsverkehr zu haben, sich aber trotzdem gegenseitigem Selbst- oder Selbstvergnügen zu widmen oder mit dem Partner zusammen zu sein, während er sich selbst vergnügt", Dr. Stephanie Buehler, Psychologin und AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin, Direktor des Buehler Institute in Orange County, CA, und Autor von Paarberatung vor, während und nach der Schwangerschaft, erzählt Frauentag.


5 Überraschende Sexbewegungen, die Jungs für einen einfachen alten Missionar aufgeben würden

Es ist nicht leicht, Männer dazu zu bringen, sich zu Sexstellungen und Handlungen zu bekennen, die sie nicht mögen. Stellen Sie die Frage und erwarten Sie im Gegenzug Folgendes: Lächeln, lange Zeit des Schweigens (mit Lächeln verbracht), Achselzucken, Behauptungen, dass “alle Positionen gut sind,” gefolgt von mehr Schweigen und schließlich widerstrebende Anerkennung, dass, OK, Vielleicht gibt es ein oder zwei Dinge, über die ich nicht nach Hause schreiben würde.

In Wahrheit, wenn ich die Wahl hätte, für eine Ewigkeit Sex in einer dieser Stellungen zu haben oder nie wieder einen Orgasmus mit einer anderen Person zu haben, glaube ich nicht, dass ich dir sagen muss, dass die meisten Männer die klare Wahl haben, zu ertragen die Agonie eines Lebens von 69 Jahren. Aber, um es festzuhalten, hier sind fünf Sexstellungen und Handlungen, von denen einige Männer sagen, dass sie insgeheim wünschen, sie könnten durch einen Klassiker und Vanille ersetzt werden, aber immer willkommen, blasen.

1. 69

Für jede Frau, die sich jemals unsicher gefühlt hat, Oralsex zu bekommen, scheint 69 die perfekte Lösung zu sein: Sie können sich von Ihrem Körper ablenken, indem Sie aktiv bleiben und Ihrem Partner oral geben, während Sie gleichzeitig wahnsinnige Freuden geschenkt bekommen. Aber rate mal was? Viele Männer beschwerten sich, dass 69 ihnen nicht erlaubt, sich darauf zu konzentrieren Sie und deine Bedürfnisse (was das Beste ist, was du hören kannst) und ihre Zungenmagie auf eine Weise wirken, die dich in Ekstase treiben wird. Und es gibt logistische Probleme mit 69, noch dazu: vor allem, wenn Ihr Partner 6 ist und Sie 5 sind. Es ist einfach nicht bequem.

2. Hodenspiel

Da jedes Frauenmagazin seit Jahrzehnten Frauen unterrichtet, wollen alle Männer heimlich, dass wir mit ihren Hoden spielen. Rechts?! Wenn Sie sich in dieser sensiblen Region nicht auskennen (was bedeutet, dass Sie Arzt sein müssen), würden viele Männer lieber aufhören zu lesen Kosmos Tipps und lassen Sie die Hoden in Ruhe. Wie James R. mir gegenüber zugab: “Wir sind so verrückt danach, mit unseren Bällen gespielt zu haben, es sei denn, man weiß wirklich, was man mit Bällen macht. Sie sind sehr empfindlich und es kann unangenehm sein, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun.”

3. Analsex

Ähnlich wie beim großen Hodenmythos gehen viele Frauen, mit denen ich im Laufe der Jahre gesprochen habe, davon aus, dass ihre Partner glücklich sterben würden, wenn sie ihnen einfach schon Analsex erlauben würden. Während es für heiße Dirty Talks sorgt, sagen viele Männer, dass Analsex unordentlich, kompliziert und schmerzhaft sein kann (sowohl für die Frau als auch für den Mann, wenn nicht genug Gleitmittel vorhanden ist) und mehr Ärger als es gibt Wert. “Es scheint eine heiße Idee zu sein, aber in der Praxis ist sie chaotisch und hat mehr Nachteile als Vorteile,”, sagt Brian P

4. Raue Frau-on-Top-Action

Bevor ein Haufen Männer an ihre Computerbildschirme schreien, dass das Unsinn ist und ich versuche, ihr unglaubliches Sexleben zu ruinieren, erlaube mir, es zu erklären. Männer Liebe (“love” ist kein starkes Wort, um die gefühlte Emotion zu beschreiben), wenn Frauen über sie hinwegkommen und sich wirklich darauf einlassen. Das Problem kommt, wenn wir versuchen, uns in Pornostars zu verwandeln und wild zu werden, ohne Rücksicht darauf, ob wir uns beugen oder versuchen, den Penis unseres Partners abzubrechen. “Schön und einfach ist gut genug,” sagt Dylan M.

5. Umgekehrtes Cowgirl

Ähnlich wie die Beschwerden von Männern über raue Frauen-auf-oben-Action sagten einige Männer, dass der bloße Anblick ihres Partners in die entgegengesetzte Richtung ausreicht, um sie in Sekunden zum Orgasmus zu bringen, aber dies kann eine knifflige Position sein. Dem Penis eines Mannes kann ernsthafter Schaden zugefügt werden, wenn wir uns zu weit nach vorne beugen oder uns mitreißen lassen und so stark aufprallen, dass wir vergessen, dass ein anderer Mensch in unser Streben nach Vergnügen verwickelt ist. Beginnen Sie im Zweifelsfall langsam und fühlen Sie es, bevor Sie loslassen.


7. Kommunizieren Sie, was Sie wollen.

Über Sex mit einem neuen Partner zu sprechen ist a muss. "Um guten Sex zu haben, müssen Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Wünsche mitteilen", sagt Gigi Engle, Sex- und Intimitätsexpertin von SKYN. Dazu gehört auch, darüber zu sprechen, was diese sexuelle Begegnung für Sie bedeuten wird, ob Sie in einer lockeren oder ernsthaften Beziehung sind, ob Sie und/oder Ihr Partner vorhaben, monogam zu sein und ob Sie mit anderen Menschen schlafen oder nicht.

Und keine Sorge, Sie müssen diese Convo nicht in dem Moment ansprechen, in dem Sie mit jemandem auf Tinder übereinstimmen, aber Sie sollten sie erwähnen, bevor Sie diese Reise nach Pound Town antreten, sagt Engle.

Dinge, über die Sie mit Bae sprechen sollten


Diese Oralsex-Tipps werden ihn im Bett umhauen

Erster Schritt: Hören Sie auf, es als Job zu betrachten. Richtig gemacht kann Oralsex für Sie beide befriedigend sein.

Erster Schritt: Hören Sie auf, es als Job zu betrachten. Richtig gemacht kann Oralsex für Sie beide befriedigend sein, solange Sie diesen weisen Rat befolgen.

Wenn Sie&rsquore beide Wenn ihr eine gute Zeit habt, seid ihr beide eher geneigt, der anderen Person beim Aussteigen zu helfen. Alle gewinnen!

Ja, Sie werden ein wenig beschäftigt sein, aber das bedeutet, dass Sie sich auch selbst amüsieren können. Probieren Sie einen freihändigen Vibrator aus oder übergeben Sie die Fernbedienung an ein Modell wie dieses von OhMiBod ($ 129, babeland.com).

Es klingt einschüchternd, aber der Lohn ist es wert. "Schauen Sie zu ihm hoch, sobald Sie seinen Penis so weit wie möglich in Ihren Mund nehmen möchten, und halten Sie dann für ein paar Striche oder die ganze Zeit Blickkontakt", sagt Kait Scalisi, Sexualpädagogin und Gründerin von PassionbyKait.com . &bdquoDieser Schritt ist super intim, da längerer Augenkontakt bei euch beiden eine Ausschüttung von Oxytocin, dem Bindungshormon, bewirkt.&ldquo

Je entspannter Sie sind, desto mehr können Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren.


Ihr ultimativer Leitfaden für Analsex

Vielleicht wollten Sie es schon immer mal ausprobieren, sind aber nervös, den Sprung zu wagen. Oder vielleicht gehört Anal bereits zu deiner Sexroutine und du suchst nach Tipps, um es noch heißer zu machen. Oder vielleicht bist du einfach nur neugierig, was Hintertür-Sex ist Ja wirklich mögen. Egal, ob Sie eine anale Jungfrau oder ein eingefleischter Fan sind, Sie werden weiterlesen wollen: Wir haben mit Sex-Experten Jessica O'Reilly, Ph.D., Autorin von Heiße Sex-Tipps, Tricks und Licks, und Jane Greer, Ph.D., eine in New York ansässige Ehe- und Sexualtherapeutin und Autorin von Und ich? Verhindere, dass Egoismus deine Beziehung ruiniert, um Antworten zu bekommen alle Ihrer Hintern-Sex-bezogene Fragen.

Ist es nicht irgendwie. Grob?

"Das größte Missverständnis über Analsex ist, dass es ekelhaft, schmutzig, unordentlich oder schmerzt", sagt Greer. Ja, sie sagt das für manche Leute, einige dieser Dinge können wahr sein. "Aber jeder sollte wissen, dass Analsex eine extrem erotische, aufregende Aktivität sein kann", sagt sie. "Wenn Sie bereit sind, es auszuprobieren, finden Sie es möglicherweise als unerwartet lustige Ergänzung Ihres sexuellen Repertoires."

VERBUNDEN: Schockierende Neuigkeiten über Analsex

Aber nein wirklich&ndash tut es weh?

Die Forschung legt nahe, dass Schmerzen häufig sind, insbesondere am Anfang. Es muss jedoch definitiv nicht weh tun und es gibt Möglichkeiten, es angenehm und nicht schmerzhaft zu machen. "Bei ausreichender Entspannung und Erregung sollte es sich für beide Seiten gut anfühlen", sagt O'Reilly. „Wenn Sie das Einführen schmerzhaft oder schwierig finden, hören Sie auf und gehen Sie zurück zum Zeichenbrett.

Wie fange ich an?

„Das Wichtigste ist, sich wohl zu fühlen und wenn das hilft, kann man sich sogar vorher waschen“, sagt Greer. Dann, sagt sie, gehe es darum, langsam anzufangen. "Sie können damit beginnen, zuerst einen Finger einzuführen und Gleitmittel zu verwenden, um sich mit dem Druck in Ihrem Rektum vertraut zu machen", sagt sie. "Achten Sie auf andere erotische Zonen, Brüste, Nacken usw., um gleichzeitig aufgeregt zu werden, während Sie anal stimuliert werden."

O'Reilly schlägt vor, Ihren Zeh ins Wasser zu tauchen, bevor Sie ganz eintauchen: "Warten Sie, bis Sie dem Orgasmus sehr nahe sind, bevor Sie neue sexuelle Handlungen und eine ähnliche anale Penetration in Ihre Routine einführen", sagt sie. "Wenn Sie erregt sind, wirken die hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper palliativ und helfen Ihnen, sich zu entspannen und tiefer Freude zu erleben."

Wir haben Männer und Frauen gefragt, was sie davon halten, in Beziehungen zu furzen. Erfahren Sie, was sie zu sagen hatten:

Ist Penetration unbedingt notwendig?

Nein, Sie können das Po-Spiel genießen, auch wenn Sie noch nicht bereit sind, den ganzen Weg zu gehen. Bevor Sie die Penetrationsroute gehen, empfiehlt O'Reilly, mit Ihrem "Pucker" (auch bekannt als Ihr Arschloch) zu spielen. Sie sagt: "Drücken, streicheln, streicheln und herumwirbeln, um sich mit den angenehmen Empfindungen in der Region wohler zu fühlen."

Versuchen Sie es zuerst mit Solo-Spielen

"Ihre beiden Schließmuskeln sind nicht nur für die anale Gesundheit wichtig, sondern auch für das Vergnügen", sagt O'Reilly. "Diese ringförmigen Strukturen kontrollieren, was in und aus deinem Hintern kommt, also musst du dich mit ihrer Funktionsweise vertraut machen und lernen, sie zu kontrollieren. Wenn du unter der Dusche bist oder dich selbst berührst, versuche, einen eingefetteten Finger hineinzuschieben so sanft und langsam wie möglich und erlauben Sie Ihren Schließmuskeln, sich zusammenzuziehen und zu lösen." Dies macht Sie bequemer und hilft Ihnen dabei, herauszufinden, was sich dort am besten anfühlt.

VERBUNDEN: 21 Möglichkeiten, mehr Spaß mit Masturbation zu haben

Tief einatmen

"Den Atem anzuhalten stört die Muskelentspannung, die für Analsex unerlässlich ist", sagt O'Reilly. "Wenn Sie tief einatmen, entspannt sich Ihr innerer Schließmuskel, um das Eindringen zu erleichtern." Sie fühlen sich vielleicht wie in einer Lamaze-Klasse, aber üben Sie Ihre Atmung, während Sie die DIY-Route machen, damit Sie ein gutes Atemmuster haben, wenn Sie Ihren Partner vorstellen.

Verwenden Sie Gleitmittel

"Die meisten Leute bevorzugen Gleitmittel auf Silikonbasis für Analsex", sagt O'Reilly. Aber egal, für welche Art von rutschigem Zeug Sie sich entscheiden, Sie werden es wahrscheinlich verwenden wollen etwas um den Analverkehr angenehmer zu machen: "Lube ist nicht verhandelbar, wenn es um anale Spiele geht", sagt O'Reilly.

Versuchen Sie es mit Oral

"Wenn Sie es schon eine Weile tun und es noch besser machen wollen, sehen Sie, ob Analsex eine aufregende Möglichkeit für Sie ist, vor der Penetration erregt zu werden", sagt Greer. "Wenn es sich unangenehm anfühlt, hören Sie auf, bis Ihre Muskeln entspannt genug sind, um sich vorwärts zu bewegen."

Verdoppeln Sie Ihr Vergnügen

"Wenn Sie eine Vagina und eine Klitoris haben, verwenden Sie sie", sagt O'Reilly. Sie schlägt vor, beim Analsex ein Spielzeug in die Vagina einzuführen, um "von beiden Seiten gegen die Sackgasse zu drücken". Mit "Sacksack" meint sie den kleinen Raum entlang der unteren/Rückwand deiner Vagina, zwischen dem Gebärmutterhals und der Vaginalwand. "Manche Frauen schreiben diesem Hot Spot Orgasmus durch Analsex zu", sagt sie.

Probieren Sie die Position "Lap Dance" aus

Was das genau bedeutet, erklärt O'Reilly: „Der penetrative Partner sitzt auf einem Stuhl, und sein Partner steht über ihm, als würde er einen Lapdance geben. Das bietet nicht nur eine sexy Aussicht, sondern ermöglicht auch dem stehenden Partner, die totale Kontrolle ausüben."

Integrieren Sie einige Spielzeuge

Wenn Sie das Gefühl wirklich verstärken möchten, schlägt O'Reilly vor, mit einem Sex-Accessoire wie einem vibrierenden Penisring zu spielen. (Probieren Sie den Drive Vibrationsring aus dem Frauengesundheit Boutique.)

VERBUNDEN: Sexspielzeug für Paare

Egal was. Seien Sie immer sicher

"Der Anus ist empfindlich und anfällig für Risse und Infektionen", sagt O'Reilly. "Achten Sie darauf, Safer Sex mit Gleitmittel und Kondomen zu praktizieren." Wichtig ist auch, sich nicht gegenseitig zu kontaminieren: "Du willst nie einen Gegenstand in deinen Hintern und dann wieder in deine Vagina stecken", sagt sie.

Eine letzte Sache.

"Wenn Sie nicht auf Analsex stehen, ist das auch in Ordnung", sagt O'Reilly. „Du musst keine sexuelle Bucket-Liste erstellen und jeden Punkt abhaken, um ein erfülltes Sexualleben zu genießen &mdash du musst einfach aufgeschlossen bleiben Monate, da sich dein erotisches Drehbuch, deine Erregungswege und deine Interpretationen von Vergnügen ständig ändern."


Wenn dein Typ darüber redet, meint er es definitiv ernst mit dir

Zu Beginn jeder Beziehung ist es nicht immer einfach, den Unterschied zwischen einem Mann, der es ernst mit dir meint, und einem Mann zu unterscheiden, der ernsthaft versucht, dir in die Hose zu gehen. Letzterer tut oft alles, um dich ins Bett zu bekommen. Er wirbt um dich, ist aufmerksam und sagt all die Dinge, die du hören willst, was dich noch mehr verwirrt.

Wie also entschlüsseln Sie, was los ist und finden Sie wirklich heraus, ob dieser Typ es mit Ihnen ernst meint?

Alles beginnt damit, wie Sie zuhören. Im Folgenden gebe ich Ihnen einige Tipps, worauf Sie zuhören sollten, damit Sie wissen, dass er keine Spiele spielt.

Ich hoffe, Sie haben meinen Rat inzwischen befolgt und ihm die wichtigste Frage gestellt, die Sie bei einem ersten Date stellen sollten. Die Prämisse dieses Gesprächs lautet: "Was suchen Sie?"

Wenn Sie seiner Antwort aufmerksam zugehört haben, hatten Sie ein zweites Date mit diesem Mann, weil Sie beide dasselbe suchen – etwas Ernstes. Sie teilen beide die wichtigsten Aspekte Ihrer Beziehungsvision. Herzlichen Glückwunsch zum Bestehen von Schritt Nummer eins!

Sie suchen also beide nach einer ernsthaften Beziehung, aber woher wissen Sie, ob er es ernst mit Ihnen meint?

Ein Mann, der eine Beziehung ernst meint, redet über ernste Dinge. Er möchte Sie genauso qualifizieren, wie Sie ihn qualifizieren möchten.

Ein ernsthafter Beziehungstyp spricht mit dir über seine Vision für sein Leben, seine Ziele und seine Herausforderungen. Er ist bereit, sich mit dir zu teilen und Verletzlichkeit zu zeigen. Aber hier ist der Vorbehalt und wo Ihr Zuhören wirklich ins Spiel kommt: Es gibt einen Unterschied zwischen einem Mann, der bereit ist, um des Aufwärmens willen zu teilen, und ein Mann, der für Entdeckungen teilt. Darin liegt der Unterschied zwischen dem Mann, der es ernst meint mit dem Mann, der es NICHT ist.

Ein Mann, der es nicht ernst mit Ihnen meint oder den Sie zumindest nicht ernst nehmen sollten, ist derjenige, der teilt, um zu teilen. Er behandelt dich wie einen Therapeuten. Er ist nur daran interessiert, dass jemand ihm beim Reden zuhört oder sagt, was Sie hören möchten. Ihre Unterhaltung führt nirgendwo hin, weil er weiter aufwärmt, was bereits war.

Ein Mann, der dich und deine gemeinsame Zukunft ernst nimmt, teilt neue Ideen und stellt Fragen, damit er lernen und entdecken kann mit Sie. Ihr Gespräch ist explorativ und positiv und bietet Raum für Wachstum. Er fragt nach deinen Zielen und deiner Vision, weil er dich nicht weiter daten will, wenn du es nicht ernst meinst.


Sexstellungen, die Sie für umwerfende Orgasmen ausprobieren müssen

Glauben Sie nicht, dass der ganze Hype aus Filmen, Pornos und Fernsehen &mdash Orgasmen für Leute mit Vulvas nicht einfach durch die Penetration allein zu bekommen sind, noch oder sie so schwer fassbar und kompliziert sind, dass sie es nicht wert sind, es zu versuchen. In Wirklichkeit erreichen nur etwa 57 Prozent von uns jedes Mal, wenn wir Sex haben, ihren Höhepunkt, und das ist normalerweise dann der Fall, wenn eine andere Form der Stimulation als die Penetration im Spiel ist. Tatsächlich geht aus einer in der veröffentlichten Studie hervor Zeitschrift für Sexual- und Ehetherapie 2017 benötigten 37 Prozent der amerikanischen Frauen eine klitorale Stimulation, um einen Orgasmus zu erleben, und 18 Prozent (!) der Frauen gaben an, dass sie allein durch vaginale Penetration kommen konnten.

Die Quintessenz: Die meisten Frauen haben nicht jedes Mal, wenn wir uns treffen, mühelose, schreiende Orgasmen. Und natürlich ist Orgasmus nicht der Sinn von Sex &mdash, aber das bedeutet nicht, dass wir aufgeben sollten, den bestmöglichen und umwerfendsten Sex zu haben. Wir müssen nur ein wenig kreativ mit unseren Positionen und Techniken werden. Probieren Sie diese neun Sexstellungen aus, die die Situation ideal für umwerfende Orgasmen machen können, und danken Sie uns später.

Die Schmetterlingsposition oder der modifizierte Missionar

Bild: Becci Burkhart/SheKnows

"Mit der Frau auf dem Rücken und den Hüften auf der Bettkante dringt der Mann im Stehen in sie ein", sagt Dr. Madeleine M. Castellanos, eine auf Sexualtherapie spezialisierte Psychiaterin. “Sie legt ihre Beine über seine Schultern und neigt ihre Hüften leicht nach oben. Dies ergibt einen wunderbaren Winkel für die Stimulation des Gebärmutterhalses mit einer tiefen Penetration, die einige intensive vaginale und uterine Orgasmen hervorrufen kann. Bei einer flacheren Penetration kann ein Mann die vordere Vaginalwand stimulieren, um den G-Punkt zu treffen.”

Modifizierte koitale Ausrichtungstechnik

Bild: Becci Burkhart/SheKnows

“Ein Paar beginnt in Missionarsstellung,”, sagt Dr. Castellanos. “Sobald ein Mann tief in eine Frau eindringt, erlaubt er ihr, ihre Beine zwischen seinen zusammenzubringen. Dann verlagert er sein Gewicht leicht nach vorne, so dass der Schaft seiner Erektion bei seiner Bewegung festen Druck und Reibung auf ihre Klitoris ausübt. Dies funktioniert sehr gut für Frauen, die während der Penetration eine Stimulation der Klitoris bevorzugen, um einen sehr starken Orgasmus zu erreichen.”

Die Arbeitsplatte

Bild: Becci Burkhart/SheKnows

“Das ist mein Favorit. Es ist, wenn die Frau auf dem Rücken auf dem Tresen oder Tisch liegt, während er stehend hereinkommt. Es ist hart,&8221, sagt Margaret Wagner, Sexexpertin und Gründerin der inzwischen geschlossenen Bedroom Matters. “Es drängt Papiere beiseite, Pfefferstreuer, die das Gefühl der Dringlichkeit und Unangemessenheit verstärken. Es ist einfach, die Frau zu manövrieren und zu bewegen, um entlang der Theke zu gleiten. Es besteht weiterhin Kontakt. Er geht tief und fühlt sich unter Kontrolle. Es funktioniert rundum. Die Schlüssel dazu sind Kleidung, Dinge im Weg und das Sein im offenen Raum. Ermöglicht immer noch die Verbindung, während Sie sich schmutzig fühlen. Es funktioniert einfach auf so vielen Ebenen. Es geht nicht um Akrobaten. Es geht um Kontext.”

Die sitzende Schere

Bild: Becci Burkhart/SheKnows

“Diese Position ermöglicht es der Frau, die Eindringtiefe und den Eindringwinkel sowie die Stimulation der Klitoris zu bestimmen”, sagt Dr. Castellanos. "Während der Mann flach auf dem Rücken liegt und seine Knie gebeugt hat, reitet sie ihn mit einem Bein seitlich neben seiner Hüfte und dem anderen Bein zwischen seinen Beinen. Die Frau kann dann genau die richtige Stelle finden, um mit ihm in ihr gegen sein Schambein zu reiben. Sie kontrolliert das Tempo, die Tiefe und die Menge an Druck und Reibung, die sie erhält. Dies ist definitiv ein Rezept für überwältigenden Sex!”

Aussteigen, aufstehen

Bild: Becci Burkhart/SheKnows

“I’m nein [Profi], aber immer wenn ich Sex im Stehen hatte und meinen Partner in die Luft oder gegen die Wand hielt, war es für uns beide überwältigend,”, sagt Jim, ein erfahrener heterosexueller Mann. “Ich vermute, dass es einige unserer angeborenen Geschlechterunterschiede anspricht &mdash den starken Mann und die kleine Frau &mdash &mdash, was wiederum die sexuelle Erfahrung steigert. Es zwingt uns auch zu einer vollständigen Umarmung, was sowohl die emotionale als auch unsere körperliche Verbindung fördert. Es ist körperlich anstrengend und nicht für alle Paare geeignet, aber für diejenigen, die es können, ist es sehr zu empfehlen

Enttarnung der Klitoris

Bild: Becci Burkhart/SheKnows

„Angesichts der Tatsache, dass die Klitoris einer Frau unter der Klitorishaube vergraben ist und sie von einem gepolsterten Mons pubis umgeben ist, ist es kein Wunder, dass dieser kleine Noppen während des Geschlechtsverkehrs selten genug Stimulation erhält, um den ‘O’-Zug zu erreichen,”, sagt Jaiya . “Ihre Hände können jedoch helfen, das zu ändern. Bilden Sie mit Zeige- und Mittelfinger ein ‘V’ und zeigen Sie mit den Fingern auf Ihre Füße. Drücken Sie dieses ‘V’ auf den Mons pubis, mit einem Finger zu beiden Seiten der Klitoris. Then pull up, moving the skin with your hand. This should unveil the hard-to-reach clit in all its glory, exposing this little love button to a lot more action.”

Shake ‘n’ bake

“If you’re craving a quick but stimulating break from intercourse, this move is the perfect titillating timeout,” says Jaiya. “To do it, the man withdraws and rests the tip of his penis on the clitoris. Then, hold the base of the penis, and shake it quickly from side to side so that the head hits the clitoris with every wiggle. In doing so, you’ll be stimulating both heads at once &mdash that of the clitoris and the penis &mdash which should send you both into paroxysms of pleasure.”

Pushing tush

Image: Becci Burkhart/SheKnows

“If your guy enjoys having his back door explored, reach around with both hands, and grab both cheeks,” says Jaiya. “From there, you can do ‘butt yoga’ (a technique whereby you spread the cheeks apart, then together, one up one down, then vice versa) or ‘anal yoga’ (a technique whereby you place your middle fingers to the sides of the anus, then spread them apart, then diagonally, then up and down). If that gets him hankering for more, feel free to delve deeper.”

Happy scissors

Image: Becci Burkhart/SheKnows

“Heating up hot spots aren’t your hands-only talents,” says Jaiya. “They’re also great at moving body parts where you want them, and this technique is a prime opportunity. During intercourse, raise your legs, then have your man hold an ankle in each hand. From there, you can spread her legs apart, hold them together, part them at 80 degrees &mdash the options are endless. And since the tendons of the legs pivot deep in the pelvic cavity, moving them around will subtly alter the below-the-belt sensations for you both. Talk about getting a leg up on a little variety!”

A version of this article was originally published in February 2010.

Before you go, read up on the 69 sex positions we have on our bucket list:



Bemerkungen:

  1. Wingate

    Es tut mir leid, das hat sich eingegriffen ... diese Situation ist mir bekannt. Ich lade zur Diskussion ein.

  2. Leachlainn

    Sie liegen falsch. Ich kann meine Position verteidigen. Senden Sie mir eine E -Mail an PM.



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